Книга Новый путь. О порядке и упорядоченности
Давно беспокоила проблема, как упорядочить мои многочисленные идеи и дела, на утро. Не только утром, но и всегда это важно, потому что когда не знаешь, с чего начать, то это вызывает беспокойство. Множество информации, дел, идей надо упорядочить, всему выделить свое время, тогда будет проще и спокойнее.
У меня появилась идея использовать алфавитный порядок для моих утренних дел.
Порядок для начала такой:
А - Аллилуйя, то есть сначала прославить Бога и помолиться.
Г- гимнастика, мне жизненно нужна лечебная гимнастика. Можно здесь обозначить – гимнастика для глаз, гигиена для глаз. У меня близорукость, как и у многих людей, поэтому тоже важно. Тогда следующий пункт будет о движении в общем.
Д- движение. Если детализировать, что сначала гимнастика для глаз, то потом общие упражнения. Нужно размяться, сделать несколько упражнений для шеи и спины. И потом можно приступать к чтению важнейшей книги.
Е - Евангелие, вот важнейшая книга. То есть потом надо почитать слово Божье, Евангелие - пища для духа. После Евангелия можно почесть и Послания Апостолов, это уже больше для ума, очень много полезных слов и очень благодатно.
З - полезный завтрак.
Но у меня желудок с гастритом и повышенной кислотностью, нередко просыпается раньше моего мозга, и по этой причине бывает, что после А стразу идет З. слова на букву Б, В и другие пока не укладываются в мой список. а надо куда-то вставить умывание холодной водой. Именно холодной, это полезно для женщины. Русские красавицы умывались снегом, это явно было до 20-го века. А мы можем это заменить умыванием холодной водой. Это и для бодрости, и для здоровья кожи.
Хочу заметить, что далеко не всегда получается строго по плану, но это ничего страшного. У меня есть правильное направление, о котором мне легко вспомнить и вернуться к нему после экстренных вопросов, так проще и спокойнее. После долгих размышлений я пришла к выводу, что для меня этот порядок правильный. Но нередко приходится проходить пункты от А до Е повторно, то есть в первый момент я прочла не все молитвы, сделала не все упражнения, во второй или третий раз доделала. Это моя особенность, каждому надо обдумать, как лучше поступить именно ему
Умиротворяет меня дополнительно, что молитвы в молитвослове имеют свой порядок и даже нумерацию, упражнения у меня тоже пронумерованы, есть свои списки упражнений. И приходит мысль, что я делаю правильные вещи в правильном порядке. С этой мыслью приходит душевный покой и я перестаю мысленно метаться: а может быть, это важнее? Или схватиться за другое дело прямо сейчас? Остальные дела чуть позже, после молитвы и гимнастики они пойдут даже лучше. Часть упражнений, например связанные с ходьбой, я сознательно оставляю на день. Потому что они помогают мне взбодриться днем.
Свидетельство о публикации №221051200369