Секрет гнева или как обхитрить дракона

Все вокруг потемнело. Звуки пропали и внутри все клокочет! Хочется топнуть ногой или даже стукнуть посильней!! Ох, уж этот гнев! Как кипяток, того и гляди ошпаришься.
Так мы часто реагируем, когда для нас что-то очень, очень важно, но не получилось как хотелось.  Хотелось пойти гулять, вон ребята все гуляют, а родители не разрешили. Хотелось мороженного, но получили отказ. Бывает не позвали играть или поссорился с другом. Тут то гнев и появляется. Он как дракон готов на любого дыхнуть огнем, крушить и разрушать все вокруг!  Ох, уж этот гнев! Сильная эмоция! Почему так получается, как думаешь? Очень просто, гнев достался нам от предков, чтобы люди могли постоять за себя и выжить в каменном веке. В наше время гнев тоже полезен. Он защищает наши внутренние ценности, реагирует на несправедливость, а самое важное дает выход накопившемуся напряжению. Он не появляется из ниоткуда, а выростает постепенно из злости и несогласия, или из агрессии и жадности, и даже долгое терпение может вызвать его. Лучшие друзья гнева - обида и раздражение. Каждый человек  однажды испытывает эту эмоцию, даже совсем маленькие дети его чувствуют и могут отшвырнуть или сломать непослушную игрушку. Как же быть, когда превращаешься в дракона? Раскрою тебе секрет: гнев сильный, страшный, но глупый!! Да, да, именно поэтому он может обидеть или даже навредить кому-то рядом с тобой. А еще он слеп и глух и его можно легко перевести на предмет. Лучше разбить чашку и убрать потом осколки, чем наговорить гадостей близкому человеку! Гнев требует движения, не дает быть спокойным, и тогда можно его обхитрить! Если ты почувствовал гнев, подойдет любая подушка, которую можно молотить как боксерскую грушу, прям кулаками и сильно, пока гнев не выйдет! А можно отжаться десять раз, гнев же дает силу! Подойдет и бег и подтягивание. Помнишь, что его сила помогла нашим предкам выжить? Удивительно, но гнев даёт энергию, чтобы преодолеть преграды и добиться желаемого. Главное, знать его секрет!