Вечерняя пробежка, или беговое вдохновение

По плану сегодня должна была быть небольшая легкая пробежка на 3-4 км. Но сегодня так легко бежалось, что на четвёртом километре захотелось продолжать двигаться дальше, тело само несло меня вперёд, и даже забыло о том, что болели икроножные мышцы... Ну значит, завтра будет день отдыха от тренировок. Впереди был красивый закат, в наушниках играла бодренькая музыка, и не хотелось останавливаться! С темпом конечно программа беговая моя наврала, средний темп у меня был 7 мин/км, максимальный доходил до 6 мин/км, погрешности техники так сказать, а вот GPS сегодня правильно показал. Здесь, в этом микрорайоне много тренируется спортсменов, так как здесь хорошая беговая зона, большой киллометраж. Правда бегаешь по асфальтовому покрытию, поэтому я чередую места тренировок, и бегаю иногда в лесопарковой зоне, чтобы был бег и по грунту и пересечённой местности. Готовимся к забегу на 10 км.