Лето. Жизнь. Скитание. Эпилог II

Эпилог II. Осознание потери старого и появление чего-то неизведанного.


 Из личных воспоминаний, 17 сентября 2014 года. Конец потери связи с прошлым:
   «Таламус  (лат. Thalamus, латинское произношение: талямус; от греч. «внутренняя камера») — область головного мозга, отвечающая за перераспределение информации от органов чувств, за исключением обоняния, к коре головного мозга. Эта информация (импульсы) поступает в ядра таламуса. Сами ядра состоят из серого вещества, которое образовано нейронами. Каждое ядро представляет собой скопление нейронов. Ядра разделяет «белое вещество».
  В таламусе можно выделить четыре основных ядра: группа нейронов перераспределяющая зрительную информацию; ядро перераспределяющее слуховую информацию; ядро перераспределяющее тактильную информацию и ядро перераспределяющее чувство равновесия и баланса.
  После того как информация о каком-либо ощущении поступила в ядро таламуса, там происходит её первичная обработка, то есть впервые осознается температура, зрительный образ и т. д.
  Считается, что таламус играет важную роль в осуществлении процессов запоминания. Фиксация информации осуществляется следующим образом: первой стадией формирования энграммы является сенсорный след — когда стимул возбуждает периферические рецепторы. От рецепторов по проводящим путям нервные импульсы идут в таламус, а затем в корковый отдел. В нем осуществляется высший синтез ощущения.

Повреждение таламуса может привести к антероградной амнезии, а также вызвать тремор — непроизвольную дрожь конечностей в состоянии покоя, отсутствующую, когда пациент выполняет движения осознанно.
  С таламусом связано редкое заболевание, называемое «фатальная семейная бессонница».
  Нити, связывающие нас с другим воспоминанием, могут быть прочными, как проволока, и тонкими, как шелк. В самом деле, негативные чувства, например гнев или тяжесть невысказанных упреков своему бывшему возлюбленному, часто оказываются более прочными, нежели позитивные.
  Труднее всего отказаться от стереотипа самовосприятия. Даже негативная оценка, например «я глуп», вплелась в структуру нашего существования и, следовательно, читается сознанием как оценочная часть нашего «Я». Более того, все наши ощущения, даже самоограничивающие и негативные, каким-то образом поддерживают нас.
  Например, благодаря мысли «я глуп» легко отказаться от конкуренции с друзьями, что, в свою очередь, дает право чувствовать себя великодушным по отношению к ним. Если же вы признаетесь себе, что ничуть не глупее других, вам придется изменить свое поведение и стиль отношений с друзьями. Я настоятельно рекомендую вам пересмотреть свою самооценку и избавиться от негативных стереотипов.
  Это не значит, что вы в один миг перестанете печалиться по поводу своей утраты или что ваша печаль не продлится дольше периода, который вы сами для себя обозначили. Но вы должны выделить период, в течение которого можете позволить своей интуиции, чувствам, интеллекту и подсознанию сфокусироваться на переживаниях. Вы также дадите самой себе четкие инструкции переместить фокус внимания, как только установленный период страданий закончится. Если вы установите временной отрезок для своих переживаний, это поможет вашему подсознанию пройти полный цикл.
    Однако факт окончания формального периода переживаний не означает, что вы избавитесь от чувств, связанных с потерей. Переживание длится не какой-то ограниченный период времени, на него может уйти целый отрезок жизни. Когда вы позволяете себе переживания, а не убегаете от них, освобождается место для любви. Переживания дают возможность осознать нашу печаль и сосредоточиться на том, что же мы любили в том, кого потеряли.
  Так происходит процесс заживления раны. Из-под отвратительных «струпьев», которые выполнили свое назначение и отвалились, вырастает новая, нежная кожа. Заживление эмоциональных ран происходит намного дольше физических, они не смогут затянуться за одну ночь.
  Если вы не будете торопить процесс залечивания ран, ваши душевные силы будут расти и крепнуть. Возможно, вам захочется применить это упражнение к каким-то конкретным взаимоотношениям несколько раз — до тех пор, пока вы не почувствуете, что смогли справиться с переживаниями.
  Мы обсуждали потерю людей, взаимоотношений и чувств, но иногда мы теряем частицы самих себя. Если ваши старые взаимоотношения требовали от вас покорности, вы могли забыть о своей силе. Если вам приходилось признавать интеллектуальное превосходство партнера, то, возможно, вы уже не помните о своем уме и об уникальности своего интеллекта.
  После того как последние взаимоотношения утратили свою власть над нами и мы расстались со своим любимым человеком или со своими чувствами, можно попытаться вернуть утраченные черты нашей личности».