Пейте воду по ЗОЖ.
И считайте глотки.
Не пейте слишком много воды.
Иногда достаточно выпить 3-5-7 глотков.
Не стремитесь сразу же утолить всю жажду.
Лучше выпить 3 раза по 3 глотка,
чем выдуть сразу же целый литр.
И не надо пить сразу целую канистру.
Но и не надо пить слишком мало воды.
Это скажется на коже.
Да и на всём организме тоже.
Поэтому:
знайте свою норму...
Кроме всяких настоек, чаёв и напитков
обязательно пейте и чистую воду...
пейте воду по ЗОЖ
© Copyright: Игорь Кислов, 2021
Свидетельство о публикации №221061400074
Свидетельство о публикации №221061400074
Рецензии