Про раскачку в вагоне байка

Да. И снова это я. Всем привет дорогие товарищи читатели.
О чем бы мне хотелось вам рассказать..

Я часто езжу на электричке на дачу.
Вот и сегодня мне надо ехать на огород.
Нужно поливать водой огурцы и помидоры и прочее.
 Они терпеливо   ждут меня..
Можно сказать, вопят от жажды..

  И когда я приезжаю на дачу – они  чувствуют это..
Как то на ментальном уровне чувствуют.
И я  их чувствую.
Какая то телепатическая связь  на уровне молчания и тишины..
Но я не об этом..

Я хочу рассказать про  то, как с пользой   надо проводить свой час  в вагоне электричке..
Едет она, то есть вагон качается и я  на сидении.. Сижу и дремлю..
Вокруг пассажиры. И меж ними по метру  расстояние и все в масках..
Я тоже в маске и тихо раскачиваюсь в такт движению вагона..

Есть особый ритм у вагона..
И если сидеть неподвижно,  как  скульптура, то спина очень и очень устает..
Кровообращение  у спины затруднено..
Я  с удовольствием  теперь использую свои поездки в электричке. Теперь для меня в радость  эти сеансы раскачки. Каким образом?

А очень просто. Пять –десять см, медленно качнетесь в сторону, влево допустим, затем вправо.  Как бы дремлете.. И вас как бы ветром раскачивает, как дерево.
Туда –сюда, ритмично и незаметно. Все  мысли, все внимание  на позвонки спины, И     как то и шея  наклоняется слегка в стороны..
Сидите и тихо качаетесь. И так целый час.

Я  как то заметил.. Почти все пассажиры в вагоне,
А это 70 %  заполнения..
И все  сидят тупо  без движения..
Я же, медленно качаюсь. Спина  чуть –чуть касается спинки  сидения.. Слегка.. 
Мышцы спины  теплые.. И чувствую как  они работают.. Влево –вправо.. В лево – вправо..

И как то даже, вполне  комфортно чувствую себя..
А пассажиры тупо  сидят.
И когда я выхожу на  своей остановке – у меня  отличное самочувствие..
Так что эти поездки в электричке для меня как сеансы лечения для спины. На всякий случай эти сеансы.

Так как знаю, что лучше предупредить болезни спины…
Движение – это лучшее лекарство..
Как то, я  оказался на остановке. Сидел и ждал автобуса.
Автобуса не было около получаса..
И я начал свою раскачку.. Туда – сюда, медленно и ритмично.

Представил что я еду на электричке..
И сижу и качаюсь незаметно..
Так медведи раскачиваются в клетке  в зоопарке..
И вы  не поверите. Мне не очень трудно было ждать автобуса. Я  даже  был недоволен что он подъехал к остановке..

И теперь, я знаю как  необходимо с пользой для себя ждать чего либо и где либо..
Тупо сиди и медленно  раскачивайся..
При этом, мышцы ягодиц то сжимаются, то разжимаются. Происходит перекачка крови..
И в районе таза улучшается кровообращение..

И если у кого то есть проблемы – то такое упражнение должно быть привычкой.
Сидите и раскачивайтесь.
Ничего  постыдного в этом нет..
Представляете. В вагоне все пассажиры  в раскачке..
Да это же просто великолепно..
Я лично, даже бы  и приплачивал за эти раскачивания вагона на  рельсах.
Хорошо бы.

 Под  сидением  поместили бы  вибратор, чтобы протрясывал пассажиров слегка. Влево – вправо  раскачивал тела..
Было бы просто чудесно..
А так  приходится самому  раскачиваться..
На этом все..
Всем привет..
…
Иркуск.
20.06.2021 год