Пробежка на 5 км
Наконец-то погода успокоилась, солнце перестало нас так сильно жарить, и бегать после дождика теперь намного легче. Сегодня пробежечка на 5 км, пока не стала очень большую нагрузку давать, все хорошо ведь в меру. В среднем с ходьбой в день выходит 8-9 км. Постепенно буду увеличивать нагрузки, согласно тренировочному плану.
© Copyright: Анна Мельниченко 2, 2021
Свидетельство о публикации №221062801558
Свидетельство о публикации №221062801558
Рецензии
Хороших спортивных успехов вам Аня!
С уважением
Владимир Деменин 22.04.2023 08:26 • Заявить о нарушении
С уважением
Владимир Деменин 22.04.2023 08:26 • Заявить о нарушении
Владимир, большое Вам спасибо!
И Вам здоровья!
С уважением,
Анна Мельниченко 2 22.04.2023 20:45 Заявить о нарушении
И Вам здоровья!
С уважением,
Анна Мельниченко 2 22.04.2023 20:45 Заявить о нарушении