Пробежка на 5 км

Анна Мельниченко 2
Наконец-то погода успокоилась, солнце перестало нас так сильно жарить, и бегать после дождика теперь намного легче. Сегодня пробежечка на 5 км, пока не стала очень большую нагрузку давать, все хорошо ведь в меру. В среднем с ходьбой в день выходит 8-9 км. Постепенно буду увеличивать нагрузки, согласно тренировочному плану.


© Copyright: Анна Мельниченко 2, 2021
Свидетельство о публикации №221062801558
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Анна Мельниченко 2
Рецензии
Написать рецензию
Мне нравится Ваш метод,
Что помогает Вам восстановиться.

Спасибо!

С теплом!

Варлаам Бузыкин   09.07.2025 10:02   •   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Варлаам, большое спасибо!
Хорошего дня!
С уважением,

Анна Мельниченко 2   09.07.2025 13:36   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.
Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Анна Мельниченко 2