Четыре способа начать жить заново

У тебя, наверняка, в жизнь был такой момент, когда казалось, что ничего нельзя сделать. Словно ты замер посреди дороги, а на тебя на полном ходу несется автобус. Может быть, ты и сейчас ощущаешь, что находишься в безвыходном положение.

Во-первых, давай вспомним о скучном и банальном. Это не первый раз. Не первая неудача, не первое падение, не первая ошибка.

К сожалению, идеальных людей не бывает. Ошибаются, попадают впросак, боятся, переживают все.

Это нормально. Это часть нашего пресловутого жизненного опыта, который никто не любит получать, но так удобно иметь.

Так что же делать, если, кажется, что выхода нет? Как вернуть себя к нормальной жизни?

Попытаться дать себе перерыв, чтобы все обдумать, и лучше всего делать это письменно или вслух.

Когда мы говорим о своих проблемах, мы приводим свои мысли в порядок. Как не странно, объясняя другому свою проблему, ты можешь понять ее сам. Можешь даже самостоятельно найти решение, которое раньше почему-то не приходило тебе в голову.

Конечно же, к выбору собеседника стоит подходить ответственно. Не нужно изливать душу каждому малознакомому человеку. Пусть это будет друг, которому доверяешь, родители или другой близкий тебе человек.

Во-вторых, попробуй переключиться на что-то другое. Заняться чем-то новым. Съездить в какое-то ранее незнакомое место, попробовать новое блюдо. Можно сходить в бассейн или на экскурсию в музей.

А может быть, тебе давно хочется съездить на какой-нибудь фестиваль?

Не отказывай себе в этом.

Дай голове возможность переключиться на другие мысли, и может быть тогда, вернувшись домой с новыми впечатлениями, ты увидишь свою проблему по-новому, и найдешь решение.

Бесконечно замыкаться внутри себя и думать только о плохом – путь в никуда.

Но что еще можно сделать?

Измениться. Изменить привычному себе. Сделать новую прическу в парикмахерской, надеть одежду, которая висела в шкафу без дела, ожидая особенного случая. Послушать музыку, которую никогда не слушал.

Может быть, проблемы не заметят тебя под новой маской? А может яркий цвет заставит тебя улыбнуться.

И последнее. Знаешь, мне всегда помогает кофе и бег. Когда ты бесконечно вымотан и устал, эмоциональная боль слабеет. Это опасный путь. Но он тоже может помочь выбраться к новой жизни.

Бегая по парку, катаясь по нему на велосипеде, слушая пение птиц, смотря по сторонам на то, как красив солнечный свет, падающий на листья деревьев, поневоле думаешь о том, что мир прекрасен. А значит, и твоя жизнь не может быть окончательно плохой.

Постепенно все обязательно наладится. Ты справишься и с этим! У тебя получалось раньше. Получится и теперь!

Файтинг!