Движуха

Энергия должна двигаться.
Она подобна воде, если не двигается, то начинает  протухать,  в следствии чего человек (или страна) может впасть в хандру, а в особо тяжких случаях и в депрессию.

Энергообмен подобен ветру. Ветер смиренно течёт туда где атмосферное давление ниже. Движение энергии происходит с разной скоростью от лёгкого ветерка до увесистого урагана. От улыбки встречным людям до тяжко травмирующего мордобоя с этими же людьми.

Энергия подобна морю или качку - тратя энергию в качалке качок приобретает её в мышцах.
В доступных пределах человек может управлять не только своей частной энергией, но и общей - при наличии достаточного уровня харизмы.

Энергию можно утончать до поэтического экстаза и даже до религиозного восторга. Можно утолщать вплоть до жима лёжа или становой тяги.
Можно менять направление движение ея потока - от сотворения  добра до самоотверженного стремления ко злу.

Но принципы её действия  везде одинаковые и самый главный из них:
 - энергия должна двигаться,
иначе человек будет страдать из-за отсутствия покоя..