1) Прогулка/Пробежка по лесу или парку (в крови от спорта выделяются гормоны удовольствия - эндофины).
2) Чай на травах. Быстрый рецепт:
- Имбирь (натереть)
- Ложка мёда
- Лимон с цедрой (натереть)
- Листик мяты (размять)
- Всё смешать и залить кипятком. Настоять 2-5 минут.
3) Просмотр комедии.
4) Массаж стоп (ёжик-колючик, резиновый).
5) Чтения хорошей книги.
Благодарю за внимание!
Особая благодарность за комментарии!!!
Желаю всем благ и удачи!
***
На главную автора: http://proza.ru/avtor/jannabesson
мысли вслух: книги 2021. книга магии. книга судеб. михаил булгаков. заработок денег. где можно заработать. автор прозы. гороскоп на неделю. почему путин. путин байден. цитаты и афоризмы. поездка в крым. признаки ковида. ковид рекомендации. ковид новый. борис акунин. футбол мира 2022.
учебный год 2022.
Пять 5 простых способов повысить настроение!
© Copyright: Юлия Рубина Безсонова, 2021
Свидетельство о публикации №221072901224
Свидетельство о публикации №221072901224
Рецензии