Мать и Хелен

МАТЬ: Тогда мой мальчик должен быть очень осторожен, чтобы содержать его в чистоте не только снаружи, но и внутри. Вы знаете, что мы иногда видим дома, красиво выкрашенные снаружи, и думаем, какие хорошие дома они могли бы сделать; но когда мы попадаем внутрь, мы находим комнаты такими грязными, что нам хочется уйти. Поэтому мальчики и девочки могут быть хорошо одеты и хорошо выглядеть на улице, но если они не едят хорошую пищу и не имеют хороших привычек, их дом тела не подходит для жизни. У Адама и Евы, должно быть, были прекрасные большие дома. ХЕЛЕН: И они тоже продержались очень долго. Адам жил в своем доме более девятисот лет. МАТЬ: Говорят, что люди все время строят лучшие дома, но первое тело-дом, созданный Богом, был лучшим, когда-либо виденным в этом мире. ЭМИ: Но почему они не сделаны хорошими и долговечными сейчас, мама? МАТЬ: Одна из причин в том, что мы плохо ими пользуемся. Многие люди могли бы лучше заботиться о себе, если бы лучше знали, как это делать. Если бы я подарил тебе дорогие часы, Перси, что бы ты хотел узнать о них в первую очередь? ПЕРСИ: Как об этом позаботиться? МАТЬ: Да, вы бы узнали, как и когда его завести, и просто как чтобы использовать его так, чтобы он держал хорошее время. Мы должны быть еще более внимательными, чтобы узнать как можно больше о нашем теле. Мы должны узнать, для чего была сделана каждая деталь и как содержать ее в надлежащем порядке. Люди разбирали тела, подобные нашему, точно так же, как часовщик разбирает все колесики часов, и таким образом они многое узнали о них. Мы должны узнать все, что можем, о том, как оставаться здоровыми и сильными. Если мы больны, мы причиняем много хлопот другим и должны страдать сами. Если мы будем здоровы, то станем помощью и благословением для всех окружающих. Не так давно я читал эта молитва маленькой девочки о своем теле: “Дорогой Бог, благослови мои два маленьких глаза и сделай их счастливыми. Благослови мои два уха и помоги мне услышать, как мать зовет меня. Благослови мои уста и сделай так, чтобы они говорили добро и правду. Благослови мои руки, сделай их добрыми и не трогай того, чего они не должны касаться. Благослови мои ноги и заставь их идти туда, куда они должны. Благослови мое сердце и сделай так, чтобы оно любило Бога, и отца, и мать, и всех. Пожалуйста, пусть уродливый грех никогда не овладеет мной-никогда, никогда!” “Господь, тело мое, приготовил место Моего обитания, И все же это храм, где  Он ежедневно встречается со мной.  - Моя голова, мои руки, мое сердце принадлежат Ему; Он хорошо знает мое существо, И все его многочисленные тайны может поведать только Мой Господин.  “Ходить путями нечестия ноги Мои не могут себе позволить, ибо все силы, которыми Я обладаю, святы для Господа.  - Я буду молиться Ему изо дня в день, Чтобы Он направлял мои шаги прямо, Чтобы я на Его небесном пути был сияющим светом.  “И Он сохранит мой храм свободным От всякого прикосновения греха; Он истинно спасает и очищает меня, Чтобы Он мог жить внутри.  “Мои глаза должны видеть добро и истину; Мои уши должны слышать Его голос; Мои руки должны быть всегда рады исполнять выбор Моего Небесного Отца”.  —_С. М. Снег. МАТЬ, давайте посмотрим на внешний вид нашего дома, прежде чем попытаемся понять, как он устроен и обставлен внутри. Думаю, теперь вы знаете, что, говоря о доме или храме, я имею в виду тело. В некотором смысле наши тела подобны деревьям, как и домам. Посмотри на эту картину и скажи мне, что ты видишь. ПЕРСИ: Дерево с прямым стеблем или стволом. Он также имеет филиалы, называется конечностями, и покрыта корой. ЭМИ: И у него есть корни, которые крепко держат его в земле. МАТЬ: Да, деревья созданы для того, чтобы стоять на одном месте, пока они живут, и поэтому у них есть корни. У нас есть конечности, как у дерева, но наши нижние конечности используются, чтобы переносить нас с места на место, потому что мы не были созданы, чтобы стоять на месте. Можете ли вы думать о другом способе, которым мы подобны дереву? ЭЛЕН: О, я знаю! Средняя часть тела называется туловищем. МАТЬ: Можете ли вы представить себе какой-либо другой вид ствола, кроме ствола дерева или тела? ЭМИ: Сундук, в который можно положить одежду. [Иллюстрация: сундук] МАТЬ: Да, такие сундуки полезны для переноски одежды. Верхняя часть туловища, или часть между руками, называется “грудью”. Когда-нибудь мы попытаемся узнать, что так красиво упаковано в сундуке или туловище тела, но сейчас мы будем смотреть только наружу. Что находится на верхней части ствола? ХЕЛЕН: Крепкая, похожая на раковину коробка из костей, называемая головой. МАТЬ: Это то, что мы могли бы назвать шкатулкой для драгоценностей, или лучшей частью всего, потому что без нее все части тела были бы бесполезны. Здесь мы найдите глаза, нос, рот и уши, а голова крепится к туловищу шеей. Сколько у нас конечностей? ПЕРСИ: У нас есть две руки и две ноги, и они называются нашими конечностями. МАТЬ: Теперь, я думаю, вы можете назвать основные части тела. Кто они такие? ХЕЛЕН: Голова, туловище и конечности. МАМА: Вы сказали, что дерево было покрыто корой. Посмотри на свою руку. Чем она покрыта? ЭМИ: С кожей. МАТЬ: Да, мы еще поговорим об этом мягком покрове тела в другой раз. Мы обнаружили, что эти наши жилища созданы для того, чтобы ходить, работайте, бегайте, прыгайте и делайте много других вещей. Чем наши конечности отличаются от ветвей дерева? ПЕРСИ: У них есть суставы, поэтому они могут двигаться по-разному. МАМА: Вы все можете вытянуть руки прямо. Теперь поднимите их над головой, а затем прикоснитесь к голове, не сгибая их. ХЕЛЕН: Мы не можем этого сделать, мама. МАТЬ: Тогда давайте посмотрим, сколько у нас суставов, или мест сгибания. Мы назовем их петлями нашего дома, потому что они помогают нам пользоваться нашими конечностями, так же как петли двери помогают нам открывать или закрывать дверь. Пожалуйста, согните руку и скажите, сколько в ней частей. ПЕРСИ: Моя рука состоит из двух частей. МАТЬ: Как ты думаешь, какое имя подойдет для той части тела, что у тебя на плече? ЭМИ: Верхняя рука, или предплечье. МАТЬ: Я думаю, лучше всего предплечье. Теперь, если эта часть-рука суппера, как бы вы назвали другую часть? ЭЛМЕР: Нижняя рука. МАТЬ: Его еще называют предплечьем. Теперь двигайте локтевой сустав вперед-назад и скажите мне, что это за сустав. ХЕЛЕН: Это как дверная петля, потому что я могу двигать ее только двумя способами. МАТЬ: Да, локтевой сустав объединяет верхнюю и нижнюю руку, и он может качели только в одну сторону. Как мы назовем сустав, соединяющий верхнюю часть руки с плечом? [Иллюстрация: плечевой сустав] ПЕРСИ: плечевой сустав. МАТЬ: Этот сустав похож на тот, что у тебя в локте? ХЕЛЕН: Нет, потому что я могу махать рукой назад или вперед, или как мне заблагорассудится. МАТЬ: Это потому, что у него другой сустав, чем у твоего локтя. Это называется “шарообразным” суставом; то есть один конец кости имеет форму шара, и он помещается в отверстие в форме чашки в другой кости, как та, которую вы видите на картинке. Это показывает бедро сустав, который также является шаровидным суставом, таким же, как мы нашли в плече. Итак, как называется сустав на нижнем конце предплечья? ЭМИ: Это называется запястье. МАТЬ: Запястье-это сустав, который очень легко двигается разными способами. Итак, сколько суставов, или мест сгибания, мы нашли в руке? ПЕРСИ: Рука имеет три сустава. МАТЬ: Элмер, ты можешь взять этот мяч. Чем вы его держите? ЭЛМЕР: Моей рукой. МАТЬ: Расскажи мне, как мы используем наши руки. ХЕЛЕН: Мы держим, толкаем, тянем, поднимаем, ловим и ощупываем руками. МАТЬ: Внутренняя сторона называется ладонью. Что вы находите на кончиках ваших рук? ЭМИ: Пальцы. МАТЬ: Посмотри на свои пальцы. Неужели все они одинаковы? ПЕРСИ: Один гораздо короче других; все они разные по длине, а один очень маленький. МАТЬ: Как ты называешь свой короткий палец? ЭЛМЕР: Мой большой палец. [Иллюстрация: Собака с корзиной] МАТЬ: Вам было бы трудно застегивать одежду и делать много других вещей, если бы у вас не было больших пальцев. У собаки нет пальцев, и если она хочет что-то держать или нести, она делает это зубами. Первый палец-это он называется указательным или указательным пальцем, потому что он идет первым, и мы используем его, чтобы указывать. Второй-это средний палец; затем у нас есть третий палец; а четвертый называется мизинцем, потому что он самый маленький, крошечный из всех. Быстро открывайте и закрывайте руки. Как вы называете те части ваших пальцев, где вы их сгибаете? ХЕЛЕН: Суставы и костяшки пальцев. МАМА: Видите ли, в руках много суставов, поэтому мы можем двигать ими легко и быстро. Что вы находите на кончиках ваших пальцев? ЭМИ: Ногти. МАТЬ: Эти твердые роговые ногти защищают кончики пальцев и придают им силу. Наши руки были даны нам, чтобы помочь себе и другим, и мы должны держать их в чистоте и порядке. Они не были созданы для того, чтобы нападать или воровать. ЭМИ: Я недавно читала стих о наших руках: “Руки созданы для того, чтобы быть полезными, если ты учишь их пути; поэтому для себя или ближнего Делай их полезными каждый день”. ПЕРСИ: Ты еще не рассказала нам о нижних конечностях, мама. МАТЬ: Нет; и любой мальчик или девочка, которые любят бегать и прыгать, подумали бы, что им нелегко, если бы у них не было ног. ЭЛМЕР: Не так давно я видел мальчика только с одним. МАТЬ: Это большая потеря, когда человек теряет руку или ногу. Таких людей называют калеками. Сколько частей имеет каждая нога? ЭМИ: Каждый из них состоит из двух частей. МАТЬ: А сколько суставов у ноги? ХЕЛЕН: Три косяка. МАТЬ: Совершенно верно. Тот, что на бедре, как я уже сказал, представляет собой шаровидный сустав; тот, что на колене,-это шарнир, а лодыжка очень похожа на запястье. Затем у нас есть стопа с множеством мелких суставов, как у кисти. ПЕРСИ: Но у нас есть пальцы на ногах вместо пальцев; и все же их число остается тем же. МАТЬ: Да, и некоторые люди могут использовать пальцы ног, чтобы рисовать картины, писать и делать много других вещей. Теперь мы выяснили, как выглядит наше тело снаружи, и видим, насколько хорошо каждая его часть приспособлена к той работе, которую ей поручено выполнять.  МАТЬ: Перси, ты помнишь, что мужчины используют при строительстве домов? ПЕРСИ: Они используют камень, дерево, кирпич, железо, стекло, известь и бумагу. А некоторые дома сделаны из земли и соломы. МАТЬ: Да, и некоторые из этих вещей найдены в доме трупов. ЭМИ: Ну, мама, мы же не из дерева, камня, стекла или извести!  МАТЬ: Это верно, но некоторые из этих самых вещей находятся в вашем теле. Те, кто изучал кровь, говорят нам, что именно железо, отчасти, придает ей насыщенный красный цвет. Ты же видела, как он покраснел, когда сегодня порезала палец, Хелен. Некоторые вещи, из которых сделано стекло, находятся в наших волосах и ногтях, и наши кости скоро стали бы бесполезными, если бы мы не дали им много извести. ПЕРСИ: Но как железо и известь попадают внутрь нас? Вот что я хотел бы знать. МАТЬ: Это действительно кажется странным, но дома, в которых мы живем, сделаны из что мы едим. Однажды я знал одну молодую леди, которая думала, что ей нужно больше железа в крови, поэтому она положила несколько гвоздей в воду и оставила их там, пока она не наполнилась железной ржавчиной, а затем выпила ее. Возможно, если бы она думала, что ее кости нуждаются в извести, она бы взяла известковую воду; но это не правильный способ получить железо и известь “внутри нас”, как говорит Перси. Мы не можем есть железо и известь, но зерна и фрукты можем, и мы едим зерна и фрукты. Железо содержится в яблоках, помидорах и клубнике. Мы получаем известь в пшенице, горохе, бобах и других продуктах. Вы заметили, как мужчины строят тот кирпичный дом через дорогу? ЭМИ: Они кладут один кирпич на другой, пока тысячи из них не используются для строительства одного дома. [Иллюстрация: Каменщик за работой] МАТЬ: Ну, так построен дом, в котором мы живем, только вместо кирпичей он состоит из того, что называется “клетками”. Эти клетки представляют собой маленькие мешочки, наполненные чем-то похожим на желе. Они настолько малы, что мы вообще не можем их видеть, если не смотрим через стекло, которое заставляет их казаться намного больше, чем они есть на самом деле. Некоторые из них мощные очки делают пылинку размером с большой камень. ЭЛМЕР: Жаль, что мы не можем увидеть несколько клеток. МАТЬ: Вот картина некоторых видов. Видите ли, не все они одинаковы. Одни круглые, другие плоские, или узкие, или длинные, или короткие; так что вы видите, что они всех форм и размеров. Некоторые из них настолько крошечные, что потребовалось бы три или четыре тысячи, чтобы сделать ряд длиной в дюйм. Другие достаточно большие, так что мы можем почти видеть их без стекла. Некоторые вообще не имеют цвета, другие светлые, а некоторые совсем черные. В одной капле крови миллионы клеток. Твоя кожа похоже на цельный кусок, но он тоже состоит из слоев клеток. Если бы мы посмотрели через сильное стекло на крошечный кусочек картофеля, пшеницы и немного овсянки, мы бы обнаружили, что все они состоят из клеток. ПЕРСИ: А клетки существуют столько, сколько мы живем, мама? МАТЬ: Нет, они все время меняются. Когда мы ходим, бегаем, говорим, думаем или делаем что-нибудь, некоторые из этих клеток умирают, а другие занимают их место. Новые точно такие же, как старые, потому что, если бы их не было, наша внешность так изменилась бы, что наши лучшие друзья не узнали бы нас. В то время как мальчики и девочки растут, они закладывают много новых клеток в дом, в котором живут. Вот почему тетушка недавно сказала, что едва знает тебя, хотя не видела целый год. ЭМИ: Из чего сделаны клетки, мама? МАТЬ: Они сделаны из пищи, которую мы едим. Это показывает, что мы должны быть осторожны, чтобы вкладывать в наше бодибилдинг самое лучшее, что мы можем получить,-я имею в виду то, что тело может использовать, потому что то, что нам нравится лучше всего, не всегда является тем, что необходимо для построения и укрепления нас. Когда вы голодны, это призыв тела к пище, чтобы сделать больше клетки, как каменщик называет: “Больше раствора” или “Больше кирпича”, чтобы он мог построить свою стену выше и прочнее. Если в известковом растворе мало извести, или он плохо перемешан, или у него только битый кирпич плохой формы, стена не будет прочной или красивой. Поэтому, если мы дадим телу неправильную пищу, оно не сможет построить такой дом, в котором мы с вами хотели бы жить. ХЕЛЕН: Если движение убивает клетки, будут ли они жить дольше, если мы не будем двигаться? МАТЬ: Нет, они созданы для того, чтобы жить так долго, и все равно умрут. Если бы мы не работали и не играли, мертвые клетки остались бы в теле. но когда мы движемся, это помогает уносить их прочь, и новые занимают их место. Так что вам не нужно бояться бегать и прыгать, играть и работать; ибо клетки позаботятся о том, чтобы дом, в котором вы живете, был в порядке, если вы только дадите им правильную пищу, и не слишком много.  НАША КАРКАСНАЯ МАТЬ: Каждое здание должно иметь фундамент и каркас, чтобы сделать его прочным и придать ему форму. То же самое и с домом, который мы называем своим телом. Каркасы домов, которые строят мужчины, сделаны из дерева или железо, но каркас тела построен из костей. Возможно, вы заметили, что в каркасах зданий некоторые куски древесины короткие, а некоторые длинные, и они нарезаны на множество различных форм и размеров. Так и с костями тела. Как вы думаете, сколько нужно, чтобы сделать нашу рамку?