Пассивная агрессия

КОГДА САМ СЕБЕ ГЛАВНЫЙ ВРАГ
Для человека со здоровой психикой пассивно-агрессивный родственник, коллега или спутник жизни – это нелегкое испытание. Он никогда не скажет вам прямо и не объяснит, что что-то не так. В этом танце изощренных пыток вас будут изводить долго и методично – вы должны догадаться сами и всё исправить. Как, вы всё еще не научились читать его мысли?!

Страдающий
Слово «пассивный» в переводе с латинского означает «страдающий». Когда ребенку страшно, он плачет, кричит, убегает, прячется. Взрослый человек делает почти то же самое, только облекает это в «приличные» формы: при внешне положительном или нейтральном поведении задевает, обижает, раздражает, под благовидными предлогами не участвует в отношениях, как будто вывешивает табличку «ушел в себя, вернусь не скоро». Именно в этом и есть смысл пассивной агрессии – насолить, вызвать злобу, ответную агрессию и т. д., но формально выглядеть так, будто он тут совершенно ни при чем. И если на работе или в компании друзей на это поведение еще можно закрыть глаза, то в личных отношениях оно больно ранит – как ничего не понимающего партнера, так и агрессора. В результате отношения превращаются в кошмар. 
      На самом деле пассивный агрессор боится близости. Именно его внутренние страхи и комплексы заставляют его защищаться, даже когда никто не нападает. Страх столкнуться со своими и чужими эмоциями, а также желание «красиво» выглядеть, и порождают это токсичное поведение. В личных отношениях самый оптимальный выход – дистанцирование или даже разрыв всех контактов с агрессором. Пускай в общении есть плюсы, но если к ним прилагается ТАКОЙ минус, то в отношениях, как и в математике, «плюс на минус дает минус».

РАСПОЗНАЕМ ПРИЗНАКИ
 НЕ ГОВОРИТ «НЕТ»
Он не будет прямо, в лицо, говорить, что ему что-то не нравится, что он не хочет и не будет этого делать. Он покивает головой, со всем согласится, но не сделает. «Забудет» про дедлайн, «не успеет» зарезервировать столик в ресторане, пойти в который он на самом деле просто не хотел.

САБОТИРУЕТ
Если на работе пассивному агрессору дали задание, которое ему не нравится или в котором он чувствует себя некомпетентным, он не признается в этом прямо, а будет саботировать или тянуть до последнего в надежде, что всё каким-то образом решится само собой или задачу передадут кому-то другому.

ИЗБЕГАЕТ ПРЯМОЙ КОНФРОНТАЦИИ
Даже чувствуя себя уязвленным до глубины души, пассивный агрессор не скажет об этом прямо, а будет посылать спутанные послания, которые должны показать вам, как вы бездушны и жестоки.

ПОДАВЛЯЕТ ГНЕВ
Главная особенность пассивного агрессора – подавление гнева. В нем очень много обиды, злости, агрессии, но он не умеет и боится выражать негативные эмоции. В его картине мира любые несогласия, недовольство, злость или обиду лучше «замести под ковер», а не выносить наружу. Он избегает открытого конфликта.

 НЕ ПРИЗНАЕТСЯ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЧУВСТВУЕТ
Если вы спрашиваете его, что случилось и чем он недоволен, он отвечает: «Ничего, всё в порядке». Но его голос и выражение лица за километр демонстрируют, что всё совсем не в порядке. Вы пытаетесь разобраться, поговорить по душам – не тут-то было: глухо, как в танке.

ИГРАЕТ В МОЛЧАНКУ
Разозлившись, такой партнер не взрывается, а замыкается и уходит в круговую оборону. Он может молчать часами, днями, неделями. Это такой способ наказания: вот так-то вы и поймёте, что что-то сделали не так, чем-то его обидели, помучаетесь, подумаете, вспомните каждое свое слово. 

ПРОВОЦИРУЕТ ВАС НА ГНЕВ
Все его выходки рано или поздно доводят вас до белого каления, и вы начинаете конфликт. Ага, попались! Пассивно-агрессивный собеседник именно этого от вас и добивался (скорее всего, бессознательно). Сам он боится выражать гнев, поэтому передает эту почетную функцию вам: теперь с полным основанием можно считать вас плохим, злым, несдержанным…

МАНИПУЛИРУЕТ
Пассивный агрессор постоянно давит на жалость и чувство вины. Сказать прямо, чего он хочет – это для него примерно так же нереально, как сказать «нет». И если ему что-то нужно, он идет сложносочиненными окольными путями.

 ГОВОРИТ ГАДОСТИ ЗА СПИНОЙ
Он очень старается показать себя милым, добрым и желает нравиться людям. Но невыраженный гнев, злость и зависть никуда не деваются, а копятся внутри. Когда он завидует чьему-то успеху или чувствует себя несправедливо обойденным, то вместо прямой конфронтации выбирает тайные способы мести – например, распространяет о ком-то гадкий слух. Да, такой человек легко может испортить вам репутацию.

ПЕРЕКЛАДЫВАЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Пассивная агрессия – это инфантильное, невзрослое поведение. Такой человек не чувствует себя хозяином своей судьбы, он постоянно винит во всем жизнь, обстоятельства, других людей. Внезапно вы оказываетесь виноваты во всех несчастьях вашего близкого человека. Считается всё: вы были недостаточно внимательны и не проявили сочувствие, не угадали, почему он обиделся, дали ему неудачный совет, из-за которого всё пошло не так, да и просто то, что он связал свою жизнь с вами, испортило эту жизнь напрочь.