День за днём. Всемирный потоп

                День за днём.
                Всемирный потоп.

     Произошло то, что так давно ждали-настоящий летний дождь. Два дня поливал днём и ночью с небольшими перерывами. Похолодало. Природа ожила.

   Определен эффективно уменьшающий жир на животе напиток

   Речь о зеленом чае

    Издание Express поделилось материалом, в рамках которого был определен способствующий сжиганию жира на животе напиток.

Так, по данным исследователей, эффективно побороться с жиром на животе можно с помощью зеленого чая. Также помочь в этом деле могут фрукты и овощи. Эксперты предупредили, что жир формируется около важных органов — печени и кишечника. Это, в свою очередь, может увеличивать риск развития болезней сердца, а также диабета второго типа.

В рамках научной работы исследователи поделили добровольцев с высокой долей брюшного висцерального жира на две группы, поручив участникам первой ежедневно пить зеленый чай на протяжении 12 недель. В конце эксперимента выяснилось, что те участники, которые регулярно пили зеленый чай, существенно снизили количество жира. Ученые предполагают, что данный напиток способствует ускорению метаболизма.

 Показатели физической активности за 7 августа:
1. Вес-62.8 кг.         ++
2. Шаги-11321           +
3. Километраж-7.0 км.   +
4. Сжёг 252.6 ккал.     +
5. Пульс-50 уд./мин.    -
6. Давление-115/87      +
7. Кислород-96%         -
Сегодня был день покоя. Планы нарушились. Турнир перенесли из-за дождя на неделю. Тревожит низкий кислород и пульс. Надо выпить чашку зелёного чая с липовым цветом, может, поможет.