День за днём. Зелёный чай

                День за днём.
                Зелёный чай.

Определен эффективно уменьшающий жир на животе напиток

 Речь о зеленом чае

Издание Express поделилось материалом, в рамках которого был определен способствующий сжиганию жира на животе напиток.

Так, по данным исследователей, эффективно побороться с жиром на животе можно с помощью зеленого чая. Также помочь в этом деле могут фрукты и овощи. Эксперты предупредили, что жир формируется около важных органов — печени и кишечника. Это, в свою очередь, может увеличивать риск развития болезней сердца, а также диабета второго типа.

В рамках научной работы исследователи поделили добровольцев с высокой долей брюшного висцерального жира на две группы, поручив участникам первой ежедневно пить зеленый чай на протяжении 12 недель. В конце эксперимента выяснилось, что те участники, которые регулярно пили зеленый чай, существенно снизили количество жира. Ученые предполагают, что данный напиток способствует ускорению метаболизма.

 Показатели физической активности за 8 августа:
1. Вес-63.3 кг. утром и 62.4 кг. днём    -0.9 кг.  ++
2. Шаги-16245              ++
3. Километраж-10.0 кг.     ++
4. Сжёг 362.5 ккал.        ++
5. Пульс-54 уд./мин.       ++
6. Давление-117/75         ++
7. Кислород-98%            ++
Сегодня после трёхчасовой тренировки все функции восстановились. День выдался опять жаркий. Лето продолжается.