Чтоб избавиться от тревоги
Чтоб избавиться от тревоги и других неприятных эмоций, попробуйте сосредоточиться на мыслях, которые это вызывают. Запишите их в блокнот. И следом напишите им опровержение: почему это не так? И как правильно думать? Повторяйте такое упражнение чаще, и заметите, как становится радостней жить…
© Copyright: Юлия Зельвинская, 2021
Свидетельство о публикации №221081700868
Свидетельство о публикации №221081700868
Рецензии