Как научиться быть собой? И о боксе

Что значит «быть собой»? Это значит быть хозяином своих желаний. Что этому препятствует? Страх. Значит, чтобы быть собой, надо научиться справляться со страхом? Каким образом? Подавлять страх нельзя, так как он предупреждает об опасности, и на поводу у него тоже идти нельзя, иначе станешь его рабом, потеряешь свою настоящесть и не сможешь быть собой, каким задумала природа. Если заменить страх агрессией и пытаться решать все вопросы исключительно с позиций силы, то всегда найдется тот, кто окажется сильней тебя и сломает. Кроме того, потеряется человечность, способность любить, а именно любовь придает жизни смысл. Как разрешить эту «не решаемую» задачу, с которой не могут справиться очень многие? Попробуем разобраться… Во дворе, где я жил (мне тогда было десять лет), соседствовал мальчик, года на три или четыре меня старше. Звали его Валерка. Взрослые ребята его не любили и в свою компанию не пускали, а он хотел быть лидером и поэтому собрал вокруг себя малышню, вроде меня и ей командовал. Организатором он был хорошим, все время придумывал разные игры, в которых он обязательно должен был всех побеждать, но наклонности у него были садистские. Он пробовал издеваться над теми, с кем общался, но дети жаловались своим родителям, те приходили разбираться к его отцу и Валерке тогда здорово доставалось. От моей мамы отпора не было (мы жили вдвоем с ней), потому что у нее было больное сердце и после каждой разборки, у нее начинался сердечный приступ и поэтому жаловаться на Валерку ее отцу, она перестала. Валерка, почувствовав свою безнаказанность, ввел себе в привычку ежедневно издеваться надо мной. Доставал меня повсюду, даже в моей квартире, так как ключ от его двери подходил к нашей. И все время угрожал, что если пожалуюсь кому-нибудь, то он изобьет меня до смерти. Для меня это время было сплошным кошмаром. Хотелось играть с другими детьми – Валерка иногда это позволял, но все заканчивалось очередными побоями. Бил так, чтобы следов не оставалось. Учиться в школе я не мог, так как все мысли были направлены на то, как избежать очередных издевательств. Возникали мысли о суициде, но я не знал, как это безболезненно сделать… Этот страх намертво впечатался в мое подсознание. Он преследовал меня даже когда мы с мамой переехали на другую квартиру, находящуюся на другой улице. О том, чтобы пройтись по своей прежней улице, я боялся даже думать. Боксом пошел заниматься, чтобы отомстить Валерке и набить ему морду. Но это было на основе мечтаний, так как я продолжал бояться Валерки. Страх не ушел даже когда он переехал с семьей жить в другой город, находящийся очень далеко. Он остался даже тогда, когда я узнал, что ему за грабеж или воровство дали срок семь лет… Жизнь продолжалась, мне хотелось быть сильным, уверенным в себе, но сидящий в подсознании страх, который базировался на подобных страхах – поломках, препятствовал этому. И тогда я решил уничтожить память о Валерке и всего, что с ним связано даже косвенным образом. Но такое подавление страха сломало внутренний стержень, делающий волю человека несгибаемой. Специалисты говорили, что у меня в боксе талант и я могу преуспеть, но теперь понимаю, что без осмысления страха и укрепления стержня, больших успехов я не смог бы добиться. Не было нацеленности на результат, сильной агрессивной составляющей, противостоящей страху. Не было самого важного – устойчивого внимания, позволяющего контролировать ситуацию в ринге. Какие бы титанические усилия я не прилагал по укреплению воли, я бы не смог ее укрепить, потому что этому препятствовал подавленный жуткий страх… Подростки часто идут в бокс, другие единоборства, чтобы справиться со страхом. Но если они с ним не разобрались и не справились через его осмысление, то он будет тормозить их развитие. О наличии подавленного страха можно судить по действиям боксера в ринге. Если он работает по шаблону, а не как чувствует, если много суетится и нет точности и силы в ударах, если быстро устает и перегорает до боя и по прочим признакам. Он не может быть собой и действовать от ситуации, от положения, в удовольствие, если ему приходится подавлять страх. Так как избавиться от страха, сидящего в подсознании и не осмысливаемого сознанием, поскольку связь с реальностью оказалась прерванной? Вернемся к моему личному опыту… Что я себе только не представлял, чтобы справиться со страхом перед Валеркой, но каждый раз попадал в непроходимый тупик. Он физически намного сильней меня и мне никак с ним не справиться. Может, попытаться не перечить ему и со всем соглашаться? Пробовал, не получалось. Его это только раздражало. Может, вообще не общаться с ним? Но тогда придется не общаться и с другими детьми. Валерка, видя мою зависимость от общения, запрещал мне играть в игры. И все равно доставал меня потом. Моя голова превратилась в сплошную незаживающую рану. Мама, которой я жаловался на Валерку, говорила, чтобы я с ним не связывался. Но мне некуда было деваться. Я через черный ход, пытался выскочить на улицу, чтобы уйти куда глаза глядят, но Валерка и этот маршрут просек и запретил, под страхом наказания, мне им пользоваться… Свет в конце тоннеля появился, когда я начал изучать работу подсознания и сновидений. До этого проблема страха не решалась кардинальным образом, хотя я прилагал для этого все усилия. Часто ошибался, например, когда использовал самовнушение, которое пропагандируют многие «специалисты». Это самый настоящий самообман, который еще больше запутывает и корежит психику… Именно работа с видением (всматриванием) начала приносить положительные результаты. Видение перенаправляет энергетические потоки (возбуждение) из зацикленности на психотравмах, в реальность, лишая тем самым ранки подпитки и повышенной значимости. Стремление к нему заложено в голове человека природой и этот механизм хорошо просматривается во время сна в сновидениях. Но только всматривание не решает проблему страха. Накопленной боли надо дать выйти, дать проиграться и наилучшим образом этот процесс заживления накопленных ран происходит во время сна, когда приток раздражений к мозгу сводится к минимуму (смотрите на эту тему статью «Эффект улитки. Психотравма»). По мере раскрытия и заживления ран страха, приходит осознание, что в то время, в той ситуации, при том раскладе события не могли развиваться иначе. Да, был слабым, не мог противостоять издевательствам более сильного, не мог быть собой, каким хотелось бы. Очень неприятно признавать правду, но это было и это надо принять… Принял и что дальше? Попади я снова в подобную ситуацию, я опять не смогу противостоять страху. Стоп, стоп, стоп. Всмотрись в ситуацию (по мере снижения раздражимости потребность в видении возрастает). Действительно, физически тебе с Валеркой было не справиться. А если сейчас попадется тот, кто физически намного сильней тебя и захочет тебя прогнуть, как будешь этому противостоять? Когда я всматриваюсь (вижу реальность напрямую, без протаскивания информации через страх), у меня автоматически активизируется сильное Я, которое противостоит страху и не позволяет ему пробивать агрессивную защиту. У меня энергия начинает собираться (концентрироваться) в пучок, в точку, мои силы удесятеряются, и я этой энергией могу управлять. Кроме того, я начинаю быстрей соображать, что еще больше увеличивает мои возможности. Я начинаю управлять ситуацией. Не Валерка плохой, хотя он действительно неприятная личность, а я слабый, а о слабого всегда будут вытирать ноги.  Будь внимательным и научишься читать мысли, предвидеть события и действовать на опережение и при этом у тебя всегда будет доброжелательный настрой. Боксерам и спортсменам из других видов спорта, такое умение необходимо для более быстрого продвижения в карьере, без подрыва здоровья… Когда страх и агрессия под контролем разума, тогда человек по-настоящему становится собой и жизнь получается в радость. 1.09.2021 г.