Скорая помощь по повышению вибраций

В наше время осознавать уровень своей энергетики очень важно. Когда в человеке сбалансированы три ипостаси: тело, душа, дух (нас - трое - ние), человек испытывает глубокое удовлетворение от жизни. При высоком уровне энергии человек часто не задумывается об этом, но как только топливо подходит к концу, тут же начинают мигать красные лампочки - человек легко раздражается, быстро устает, не в силах следить за своим мыслительным процессом.

Чтобы не доводить себя до обесточивания, стоит научиться контролировать уровень энергетики, сделав этот процесс частью духовной практики. Для этого каждый день (или несколько раз в день) задавать себе три вопроса: Что я сейчас думаю? Что чувствую (какую эмоцию испытываю)? Что чувствует прямо сейчас мое тело? Задав эти вопросы, оцените свое состояние по десятибалльной шкале, где десять - очень доволен, ноль - совершенно не доволен. Запишите в дневнике средний балл (утром и вечером).

а) в мыслях чистота - ментальное равновесие, дух в силе
б) состояние покоя - эмоциональный баланс, душа умиротворена
в) тело бодрое и энергичное - физическое состояние наполненности

Как только вибрации начинают снижаться, тут же сыплется вся “пирамида” - здоровье, ментал, настрой - все летит в тартарары. Поэтому полезно ежедневно (или хотя бы периодически) сверять свое состояние с желаемым и научиться осознанно создавать такое, в котором наиболее комфортно.

Что предпринять, если кажется, что “все пропало, шеф, все пропало”?

- начните благодарить. Прекрасно зарекомендовал себя метод Хоопонопоно. Кроме благодарности он включает принятие и смирение. Очень часто недовольство жизнью перекрывает все то, что жизнь дарит нам безвозмездно: небо, воздух, воду, тело, землю. Но жаждая получить то, чего нам якобы не хватает, мы сваливаемся в тотальное недовольство. Не замечаем очевидного, запутываясь в лабиринтах мрачных мыслей.

- начните вести рукописный дневник. Процесс записывания мыслей помогает навести чистоту в ментальном поле - потому что именно оно основа не только осознать мешающие и блокирующие мыслеформы, но и наметить конкретный план улучшения. Бесполезно гонять одни и те же ”черные” мысли по кругу - именно они более всего опустошают энергетически

- составьте список из ста пунктов, за что я благодарю себя. В первый присест может и не получится сразу сто, но постепенно мысли будут начнут менять направление и процесс пойдет

- составьте список из ста пунктов, что вас радует. Делайте из этого списка минимум одну вещь каждый день

- предпримите любое физическое действие - встаньте, походите, попрыгайте, потопайте ногами, покричите, похлопайте в ладоши, прохлопайте тело ладонями, станцуйте ча ча ча или чарльстон, сходите в бассейн или поплавайте в море и т.д. Энергия недовольства накапливается при недостатке физической активности и отравляет тело “кислыми” эмоциональными реакциями. Установлено, что в кислой среде быстрее растут раковые клетки.

- выйдите на природу - к воде, в лес, в горы. Вибрации Природы исцеляют

- займитесь творчеством - рисуйте каляки-маляки мелками и карандашами, картины красками, вышивайте, пишите мемуары или фантастику, пишите музыку, бренчите на гитаре или пианино, раскрашивайте мандалы и до-до, макните руки в краску и размазюкайте все это по стенам. Потом сделаете ремонт

- позвоните психологу

- примите сеанс иглоукалывания

- закажите массаж

- сходите в баню

- пообщайтесь с единомышленниками. Найдите среду, где вас не критикуют, а поддерживают

- займитесь ЛЮБЫМ любимым делом

- вымойте окна, или начните уборку в квартире

- послушайте любимую музыку

- приготовьте себе что-то вкусненькое. Важно готовить с удовольствием и для удовольствия, а не заедать нежелательные эмоции. Если не хочется готовить, то не стоит. Пища очень чувствительна к эмоциям, можно напитать ее не тем, чем хочется

- сядьте за руль и умчитесь далеко (если вы водитель)

- сделайте хорошее дело кому-нибудь. Человек всегда чувствует себя лучше, когда кому-то помогает по собственной воле

- сыграйте (не в интернете!!) Сыграйте во что-нибудь детское - соберите лего или картину из пазлов, слепите из снега или пластилина слона. Шашки, шахматы, машинки, куклы - не важно какую игру вы найдете - дайте своему внутреннему ребенку шанс поиграть, многие так и не наигрались в детстве

- общайтесь только тогда, когда у вас есть силы. Общение против воли сильно опустошает

- подружитесь с каким-нибудь животным или камнем, кристаллом. Живая природа умеет дарить любовь

-вскопайте огород или скосите траву. Работа с землей и не земле излечивает многие душевные и ментальные травмы

- спойте себе песню. Наш голос это голос Духа в нас. И поем мы только тогда, когда нам хорошо. Душа и тело подтянутся! 

- займитесь тем, чем всегда хотели заняться, но не находили времени. Используйте время своей жизни для того, что вам было хорошо, а не плохо. Возьмите новый девиз: “Быть счастливым просто - делай то, что тебе нравится!” 


При копировании убедительная просьба указывать ссылку http://proza.ru/2021/09/01/842. Не злите карму)))