Мои практики. 2. Что делать с обидчиками?

    Однажды мой старинный приятель поведал мне удивительную практику.
    — Если ты на кого-нибудь злишься, обижаешься или просто кто-то тебя раздражает надо просто-напросто  мысленно осыпать его лепестками роз.

    Было в его словах что-то резонное, но все равно это казалось очень сомнительным. Ведь у меня, как и большинства людей есть несокрушимые принципы, не просто принципы, а глубинные установки: зло должно быть наказано, справедливость должна восторжествовать.

    Обидчик должен получить по заслугам. Дай сдачи. Уничтожь изверга, как проводника зла в этом мире. 

     Но все же, не смотря на всю глубинность и несокрушимость я решил поступиться этими принципами...

     Итак, все по порядку. Как-то совсем недавно после тяжёлого трудового  дня я возвращался с работы на перегруженном до предела транспорте. Настроение - никакое, с самого утра все не ладилось, наверное, черная полоса наступила.  И тут я кого-то случайно задел локтем, задел совершенно легко, так что другой бы и не заметил. Но у товарища тоже видать была черная полоса и он был на взводе ещё больше меня. В общем он мне нахамил в самой грубой форме. Но я, во-первых, человек неконфликтный, а, во-вторых, в тот момент замешкался на турникете станции метро. Грубиян растворился в толпе и я не успел дать сдачи.   А ярость благородная вскипала волной, так как в такие моменты начинаешь себя накручивать.
 
     И тут я вспомнил своего старинного приятеля и решил последовать его совету. Мысленно набрал пару горстей лепестков и посыпал  ими своего недоброжелателя. Но поначалу эффекта никакого не было, наверное, от того, что делал все немного формально, а ведь если что-то делаешь, то делать надо от души.  И тогда, я стал осыпать его целыми охапками разноцветных лепестков, они медленно, как снежинки кружились  и почти уже засыпали моего обидчика. Энергия злобы как бы преобразовывалась в энергию веселого озорства. Ну хватит - подумалось мне - а то ещё засыпаю несчастного с головой а он и задохнется. а ведь зла же я ему не желаю.

      Сработало! На все сто сработало!! У меня получилось!!! Я шел по улице окрылённый, как будто реально с моих плеч свалился тяжелый груз и стало невероятно легко, как будто это меня кто-то осыпал лепестками. Я шел и улыбался, (и куда только подевалась черная полоса и усталость?) я шел и благодарил моего обидчика, благодарил себя, благодарил вселенную.

      Затем я стал "разбираться" со всеми своими обидчиками - щедро их всех осыпая без разбора. Здесь надо отметить, что гораздо проще процесс проходит с недавними обидами пусть даже очень сильными. Хуже дела обстоят, когда обида давняя, ведь кажется что и никакой обиды нет и всё на душе уже успокоилось, устаканилось. А если успокоилось то зачем и ворошить? Что ж  если вы так считаете, если вам так комфортнее, то не ворошите. Многие так и делают, хорошо если обида просто зарубцевались, как старая рана и забылась. Но ведь бывают такие навязчивые, что раз за разом всплывают в мыслях, в беседах и даже в стихах. Я тоже когда-то лелеял свои давние справедливые, благородные обиды и писал стихи на эти темы. Но сейчас я с ними (с обидами и обидчиками) разбираюсь с помощью метода, который мне подсказал мой старинный друг. Если не получается с первого раза то делаю второй, третий(...) заход пока чувство дискомфорта не сменится на ощущение лёгкости и озорного веселья.

      Конечно же, можно не заморачиваться на подобную практику, а просто простить, просто сказать:
      -- Я его пощаю..
Или вот одна моя хорошая знакомая в таких ситуациях советовала произносить:
" Он остался в моем прошлом, я его отпускаю,  он мне безразличен"
Пробовал. У меня такие аффирмации не вызывали никакого эффекта. Может потому что когда мы отстраняемся от обидчиков, то  тем самым мы отстраняемся от себя?