Как приучить себя к дисциплине?

Россия - страна всеобщей расхлябанности, безалаберности и разгильдяйства.

Нет никакой самодисциплины ни в обществе ни у 90% людей.


Если бы она была то мы бы жили лучше чем в Швейцарии.

Так как приучить себя к самодисциплине?

 Вести учёт своих приказов самому себе. Записывать их.

За год их может быть издано около ста.

При нарушении своего приказа сделать анализ причин нарушения.

И наказать себя.

Как? - произнесением речевок вслух. Или написанием их на бумаге.

Не в смартфоне набрать а именно взять ручку и завести тетрадь наказаний.

Например лёгкое нарушение приказа: произнести вслух сто раз в день речевку типа: СТРОГО ВЫПОЛНЯЮ СВОИ ПРИКАЗЫ в течении 5 дней.
И написать речевку 30 раз в день в течении 5 дней

Среднее нарушение: повторять речевку 200 раз в день в течении недели. И написать речевку 50 раз в день в течении недели.

Крупное нарушение приказа- повторять речевку 300 раз в день в течении 10 дней.

И написать речевку 100 раз в день в течении 10 дней.