Четыре парадоксальных шага к радостной жизни

Если жить немного парадоксально, то можно получить и парадоксальное результаты. Мне один мужчина рассказал в самолёте, как он жизнь свою в сторону радости перевернул. Интересна история своей парадоксальностью.

  Первое, что он сделал, перевернул свою жену. Любитель он вертеть жёнами оказался. Развёлся давно со своей, но портрет её висел под занавеской, перевёрнутым. И вот однажды он решил: Хватит! И перевернул портрет как надо. Жена на фото помолодела ажно. А то ведь вверх тормашками пару лет висеть – такое не всякий выдержит. Итак, нужно перевернуть что-то в своей жизни.

  Второе: он решил не сучить больше в небо кулаком, когда какая-то несправедливость творится, а принять всё как есть. Принять бывает трудно, мир вокруг часто несправедливый, и не очень человечный. Сучить кулаком в облака, конечно, можно, да толку-то... И стал мой попутчик тогда воспринимать все проблемы свои вокруг, и горести, не как удары судьбы, а как нечто хорошее, позитивное, с радостью.

  Свои проблемы для мужика - это часть его же плоти отныне. Часть его жизни. Как ведро какое-нибудь в машине. Или тот же кот. С какого-то времени мужчина стал рассматривать горести свои как ещё один, другой уровень жизнь.

  А жизнь, как он сказал, это – дорога, и состоит она из шагов. Проблемы - это шажки. Так и делай, говорит, их с радостью. По возможности утеревшись от следов слёз, крови, и пота, коими жизнь изобильна.

  Третье, что мужик сказал, что обязательно необходимо и банально довольно звучит, так это, то, что нужно всё-таки двигаться побольше.

   Вот, скажем, дети это - маленький сгусток хороший энергии. Ну, обычно, это так, если только ребёночек не тычет в вас ножичком. И не подкладывает острейшей кнопку учителю на сиденье. Маленький человек обычно много двигается, и радуется, и так и живёт.

   Сидеть годами в офисе, если за это платят, на самом деле можно и нужно. Если в других более привлекательных  местах за сидение не платят, конечно. Но, шевелитесь, хотя бы булками! Пройдите в супермаркет в 5 км от работы, нарочно сделайте это. Специальной лопаточкой выбирайте булочки, кренделя, бублики на полках супермаркета. И специально идите подальше, рыскайте отдаленный супермаркет. Это даст движение крови по жилам и подачу мозгу кислорода, это своеобразный фитнес. Движение сделает Разум и Дух более радостным.

 Четвёртое: ещё одно условие назвал этот мужичок, для радостной жизни, и это выйти на бой со своими страхами. Ведь боящийся человек похож на кролика, который, на самом деле, мечтает об одном: дать дёру. Человек в страхе твоём не может насладиться радостью жизни.

  Ощущение колючего боевого ёжика, готового к бою, поставляет ощущение радости. Страх заставляет жить в тесноте границ психики и тела, и территорий, что далеко не комильфо. Надо что-то делать.

   Вот если боишься ты ездить на велосипеде, скажем, то начни с самоката. Детский подойдёт. Представьте: стокилограммовый мужик летит с горки асфальтовой, громыхает колёсиками, гаечными ключами в ящике для инструментов, и ему весело, ему радостно.  Какой русский не любит быстрой езды! Щёки мужика раздуваются ветром. И он гремит вниз, превозмогая страх. Он стремителен и красив, как Винни-пух. Винни-пух, кстати, ничего не боялся.

   Действуйте до тех пор, пока страх не нивелируется, или хотя бы не приглохнет, давите его, стараясь свести на «нет», хотя бы частично. Смелый человек выходит на другой уровень радости.

  Следуя вот этим нескольким правилам, Вы вернёте в свою жизнь Радость, и она войдёт в неё солнечным светом.
 
(25.09.2021, М. Берсенев)