День за днём. Коронавирусные пальцы

                День за днём.
               Первая тренировка после отпуска.

Французские ученые: похожее на обморожение пальцев рук воспаление сигнализирует о COVID-19
Воспаление, внешне напоминающее обморожение пальцев рук и ног, может свидетельствовать о заражении коронавирусом, говорится в статье The British Journal of Dermatology.
РИА Новости
В исследовании участвовали 50 добровольцев с "коронавирусными пальцами" и 13 человек с похожими симптомами, возникшими еще до пандемии.
RuNews24.ru
Ученые обнаружили, что в обоих случаях организм вырабатывал высокое количество определенных аутоантител, которые по ошибке атаковали не только вирус, но и клетки и ткани человеческого тела.
Интерфакс
Также к появлению воспаления может привести белковая молекула интерферон первого типа, которая защищает от вирусов.

Показатели физической активности за 7 октября:
1. Вес-66.1 кг.                ---
2. Шаги-19558                ++
3. Километраж-11.7 км.                ++
4. Сжёг 454.1 ккал.                +++
5. Пульс-65 уд./мин.                +
6. Давление-105/70                ++
7. Кислород-97%                ++
8. Сон-7 час. 20 мин.
   быстрый-3 час. 48 мин.
   глубокий-3 час. 32 мин.
В отпуске набрал вес и потерял форму. Теперь постепенно восстанавливаюсь. Сегодня была отличная солнечная, тёплая погода. Тренировка сразу восстановила потенциал организма, все показатели в норме, теперь необходимо восстановить вес.