Растерявший все сокровища летит в пропасть небытия

               
                УПРАЖНЕНИя для саморазвития               
        Активная духовная жизнь вырабатывает большое количество энергии.
        Концентрируя все силы, и уплотняя ауру за счет накопленной энергии, мы достигаем телесного, душевного, интеллектуального здоровья и расширения сознания.
     Избыток ее накапливается в селезенке и затем высвобождается по мере надобности.
     Но если организм еще не привык хранить избыточную энергию, то она ... поднимается в головной мозг. Тогда человек становятся сентиментальным. И вместо того чтобы накапливать энергию, он растрачивает ее впустую.

          – Темные создают порочный круг и используют родственников и ложных друзей, которые со всех сторон затягивают  Поэта и Писателя в сон духа.
                В пучину пристрастий к материи, злоупотребления алкоголем,
       чтобы превратить их в живых роботов, где всё зациклено на желаниях:
     – работать, есть, пить для того, чтобы они могли выполнять лишь минимум духовного.

            За каждым способным нашим - посланник с тёмной стороны.
        Его цель – потушить, забрать ваши способности. Выставляйте защиту.  Познавшему Истину – они готовят любые уловки. Вы – охранники своего огня.

         Растерявший все драгоценности свои – на грани гибели, если не погиб.
         У некоторых воинов наступила притормозка в развитии.
                Но это был тормоз на время
     - это темные хотели удержать их от нового начала, вернуть к прошлому познанию.
           - Соблазны на Земле ведут нас в тот ад, который мы заслужили.
             Для чего они нам даются нашими небесными учителями?
             А даются нам соблазны и наслаждения для учебы, для развития ментального тела и духовности.
          И здесь неизбежно мы приходим к Закону Причин и следствий.

       Не дается на Земле человеку Ничего просто так за красивые глазки для наслаждения
     — в этой школе жизни все создано только для учебы.
       Слушаете ли вы музыку, смотрите ли вы телик или мюзик в театре, и когда вы читаете книгу — вы можете работать над собой, над своими качествами характера, а не просто наслаждаться.

        И  вскоре через год-два-три вы заметите, что начали молодеть, и ваше здоровье значительно улучшилось. Потом вы обнаружите, что кончики ваших пальцев слегка светятся, испускают фосфорическое сияние. Чтобы в темноте не напугать кого-нибудь этим светом, сожмите пальцы в кулаки — и свечение исчезнет.

                Г-ди, Я всё уже рОздал.
                полыхая пожаром страстей
                чтобы прорваться к звёздам.
                ...
 
      - Разорвано  пространство и болит,
   Но где моя любовь и встреча с поцелуем,
   На краю обрыва, на краю любви
   дружбы и  тепла  ищу я…
   
               Припев
            Гори мое сердце, гори не сгорай
            Мы  ищем, мы ищем потерянный рай
            Мы ищем, мы ищем  улыбки весну
            В бездонные глаза твои взгляну.
                Гармония - путь к Вечному Я и Ловушки тьмы
                - Растерявший все драгоценности свои – есть не понявший.
                Понявший – это охранник своего огня.
           Веста:  - Тьма использует СМИ, искусство, чтобы сеять ложь для процветания зла.
           Пути злу создают трусость и безответственность сознаний, погружённых в духовное оцепенение. Многие духи спят, их высшее сознание закрыто для восприятия божественной мудрости и благодати.
           Темным выгоден сон духа, они стремятся затянуть всем подвижников идущим к Свету и их друзей в пучину корыстных, материальных пристрастий, гордыни, лжи, блуда, алкоголизма, либо других страстей.
          Богдан: - Цель тьмы - превратить светлых в живых роботов, живущих ради желудка и животного сознания, где уровень интересов – жить для себя, развлекаться и работать лишь для того, чтобы есть или выполнять минимальную духовную программу.
               Вот почему особое внимание тьма уделяет всем подвижникам идущим к Свету.
          Веста: – Темные создают порочный круг и используют родственников и ложных друзей, которые со всех сторон затягивали  Поэта и Писателя в сон духа.

                В пучину пристрастий к материи, злоупотребления алкоголем,
  чтобы превратить их в живых роботов, где всё зациклено на желаниях: – работать, есть, пить для того, чтобы они могли выполнять лишь минимум духовного.

   За каждым способным нашим - посланник с тёмной стороны. Его цель – потушить, забрать ваши способности. Выставляйте защиту.  Познавшему Истину – они готовят любые уловки. Вы – охранники своего огня.

           Растерявший все драгоценности свои – на грани гибели, если не погиб.

          Лучше всего узнать оздоровляющую силу УПРАЖНЕНИй для совершенствования  на своем опыте. Но не забывайте, что всякое излишество вредно и нарушает равновесие функций организма.

  Дефекты фигуры исчезнут — лишь благодаря дыхательным упражнениям. Ваши грудь, лицо, руки и ноги станут гораздо красивее, кожа примет нормальный здоровый вид — благодаря равновесию всех функций организма, ясному разуму развитым чувствам и бодрой душе.

   Четвертое упражнение поможет вам выработать достаточно твердый характер, чтобы осознать свои ошибочные установки и естественным путем искоренить все ущербные мысли и склонности. Одновременно с развитием чувств вы станете лучше разбираться в том, что едите и пьете, что нюхаете и пробуете на вкус.

             Четвертое упражнение и др.
             Впрочем см. сами

             Г. Бореев  по книге Пифагор: 4-ТОЕ УПРАЖНЕНИЕ для совершенствования.
       Круговое движение получается благодаря тому, что рука поднимается через сторону и опускается перед корпусом. Ладонь, обращенная к туловищу, должна описывать правильную окружность.
    Выполните семь круговых движений на выдохе и еще семь во время следующего семисекундного вдоха. После четырнадцатого круга поднимите руку над головой и крепко сожмите кулак. В этот момент легкие должны быть наполнены. Задержите дыхание и, быстро нагнув корпус вперед, стукните костяшками пальцев по полу. Затем спокойно выдохните, одновременно выпрямляясь, и отпустите руку — пусть она упадет свободно, как маятник настенных часов. Повторите упражнение с левой рукой.
   
   Четвертое ритмическое упражнение усиливает и обостряет чувство вкуса, а также пробуждает и развивает телепатию. Благодаря положению тела, круговым движениям и дыханию мы устанавливаем связь с электромагнитными вибрациями Земли и Солнца. Поэтому мы можем использовать эти вибрации для приращивания своего духовного могущества.
   Соблюдайте ритмичность движений. Очень важно задержать дыхание во время наклона корпуса; не начинайте выдох, пока не стукните кулаком по полу и не выпрямитесь. Наклоняться надо только корпусом, не сгибая коленей. Если вам не дотянуться до пола кулаком, тогда просто наклоняйтесь как можно ниже. Скоро вы научитесь выполнять это упражнение в совершенстве, поскольку правильное дыхание заметно улучшает гибкость. Однако без гибкости нет настоящего здоровья.
   Несомненно, вы захотите избавиться от одежды, которая сковывает движения. Всевозможные различные дефекты вашей фигуры исчезнут — лишь благодаря дыхательным упражнениям. Ваши грудь, лицо, руки и ноги станут гораздо красивее, кожа примет нормальный здоровый вид — благодаря равновесию всех функций организма, ясному разуму развитым чувствам и бодрой душе.
   Четвертое ритмическое упражнение можно выполнять и после обеда. Если вы едите, как йоги, всего один раз в день, тем лучше. Это упражнение, выполненное после обеда, предохраняет от несварения желудка после слишком тяжелой пищи. Конечно, главная цель занятий в другом, но полезно помнить и об этом. Упражнение улучшает и помогает правильно настроиться на работу. Однако главная цель упражнения — развить телепатическую способность, обострить чувство вкуса и усилить чувство обоняния, которое уже совершенствовалось в третьем ритмическом упражнении.
      Стоит ежедневно выполнять эти четыре упражнения в указанном порядке.
      Четвертое упражнение поможет вам выработать достаточно твердый характер,
     чтобы осознать свои ошибочные установки и естественным путем искоренить все ущербные мысли и дурные склонности. Одновременно с развитием чувств вы станете лучше разбираться в том, что едите и пьете, что нюхаете и пробуете на вкус. Вы будете сторониться плохих людей, от которых исходят запахи алкоголя, табака, жаренной или мясной пищи. Для того, кто поднялся на более высокий уровень существования, чистота пищи и окружающих людей приобретает первостепенное значение. Чистота вашего тела и духа привлечет к вам добродетели. Благодаря этому вы потеряете всякий интерес к обществу говорунов, эгоистов, лицемеров и сладострастцев.

            «Очарованные и обречённые на духовность» 
          
        Иначе нельзя: - ведь стоя на месте - мы летим в пропасть небытия.
       В ходе активной духовной жизни вырабатывается большое количество энергии.
       Лишь концентрируя все силы, и уплотняя ауру за счет накопленной энергии, мы достигаем телесного, душевного, интеллектуального здоровья и расширения сознания.
     Избыток ее накапливается в селезенке и затем высвобождается по мере надобности.
     Но если организм еще не привык хранить избыточную энергию, то она под действием воображения поднимается в головной мозг. Тогда человек становятся сентиментальным. И вместо того чтобы накапливать энергию, он растрачивает ее впустую.

           Ускорение времени: - частота сердцебиения Земли
   была ещё совсем недавно 7,8 герц - ныне 16,7 герц и ещё будет повышаться.

         Ощутите животворящую силу дыхания и то, как оно стремится обогатить,
         безгранично расширить ваше индивидуальное сознание.
     Если вы будете выполнять упражнения без концентрации, то результат будет поверхностным.
     С другой стороны, концентрация без упражнения лишь на некоторое время поможет улучшить мыслительные способности.
     Важность этого упражнения станет более ясной, если иметь в виду, что именно дыхание поддерживает и регулирует кровоток.
       — Легкие же и очищают кровь и наполняют ее Праной.
     Г. Бореев: "Благодаря физическому дыханию накапливающиеся в клетках углеродные соединения взаимодействуют с кислородом воздуха и превращаются в углекислоту, которая легко выводится из организма.
     Когда слаженная и ритмичная работа органов вашего тела неожиданно расстраивается, и вы заболеваете, то это происходит главным образом из-за расстройства дыхательной системы. В таких случаях важнейшим лекарством будет это специальное дыхание.
   
    можно научиться вдыхать в течение семи секунд и выдыхать в течение семи секунд. Тогда с учетом задержки на вдохе и остановки на выдохе по три секунды весь цикл составит двадцать секунд.
   Выполняйте это «первое ритмическое упражнение» по десять минут утром, десять минут в полдень и десять минут перед заходом солнца, то есть всего — тридцать минут в день. Тем самым вы будете восстанавливать свои силы, и разовьете важнейшие способности управлять собственным организмом. Не следует заниматься дыхательными упражнениями с полным желудком; после еды должно пройти не менее получаса.
   Если сначала цикл в 20 секунд покажется вам трудным и утомительным, сократите вдохи и выдохи до четырех, а задержки и остановки — до одной или двух секунд. Постепенно вы приучитесь вдыхать и выдыхать в течение семи секунд.

    Чтобы не считать секунды, можно мысленно повторять музыкальную гамму, восходящую на вдохе, нисходящую на выдохе.
     Еще проще отмерять время, повторяя про себя стихи.
     Во время занятия отбросьте все посторонние мысли.
     Полностью сосредоточьтесь на дыхании. Не беда, если вы возбуждены, встревожены, утомлены или расстроены — садитесь и дышите.
     В любом случае это упражнение принесет благоприятные плоды.
     Вновь возникшие энергетические токи в позвоночнике восстановят вашу нервную систему,
      концентрация позволит уму успокоиться, и благодаря притоку свежей крови ко
      всем органам улучшится ваше физическое и психическое самочувствие.
     В идеале нужно стремиться научиться дышать 7–3–7–3 секунд в течение всего дня.
     Идете ли вы по дороге, стоите ли вы в очереди, плывете ли вы в лодке —
     пробуйте дышать ритмически. Пусть это будут сначала меньшие секунды,
     например 5–2–5–2 секунд. Но, выполняя это упражнение ежедневно год за годом,
     вы придете к дыханию 7–3–7–3. И тогда результатом будет ваше слияние с Богом.
 
                ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ

                Второе упражнение выполняется стоя.
     Исходное положение: встаньте прямо, руки свободно опустите вдоль тела, голову держите прямо, подбородок немного втяните. Взгляд должен быть устремлен к темному предмету, укрепленному примерно в двух метрах от вас на уровне глаз. Тело полностью расслаблено, кроме мышц, держащих позвоночник.
     Позвоночник — оплот двенадцати основных чакр — должен быть твердым и прямым. Вес тела не сосредоточен на пятках, но равномерно распределяется по всей поверхности ступней. Чтобы найти равновесное положение, достаточно немного покачаться взад-вперед. Рот должен быть закрыт, но зубы не сомкнуты, кончик языка касается нижних резцов — как и в первом уроке.
   Чтобы расслабить тело в положении стоя, нужно выдохнуть максимально возможное количество воздуха и слегка согнуть колени. То есть выдвинуть их вперед примерно на один сантиметр. Тогда вес тела естественным образом распределятся по подошвам, ноги расслабятся и станут гибкими. Это важное уточнение, поскольку жесткость в коленях передается всему телу и вызывает напряжение в органах брюшной полости.

   Выполните подготовительное упражнение из первого урока для достижения состояния релаксации.
   Затем встаньте, как описано выше, выдохните за семь секунд и на три секунды задержите дыхание. Потом в течение семи секунд вдыхайте.
   На вдохе мысленно следите за движением воздуха и поднимайтесь на носки, пока не перенесете вес тела на большие пальцы ног. В таком положении на три или четыре секунды остановите дыхание. Выдыхайте в течение семи секунд, постепенно возвращаясь к исходному положению. Не переносите вес на пятки: пусть они лишь касаются пола и не несут никакой нагрузки.
   Теперь во время вдоха постепенно сжимайте кисти в кулак, так, чтобы к моменту остановки дыхания на три секунды они были очень крепко стиснуты. Следите за тем, чтобы напрягались только мышцы кистей. Ни в коем случае не стискивайте зубы. Во время выдоха постепенно раскрывайте кулаки и расслабляйте руки.
   Упражнение должно продолжаться не более пяти минут. Для начала выполняйте его лишь два раза в день. Наиболее благоприятное время — утром, после пробуждения. Не следует заниматься им после обеда. Можно выполнять второе ритмическое упражнение сразу после первого.
   Попробуйте выполнять это упражнение на ходу. При этом отмеряйте время шагами. Вдыхайте, одновременно сжимая кулаки, за семь шагов. Задержите дыхание на три шага и выдыхайте в том же ритме, разжимая кисти. Десять минут ходьбы с сознательным контролем дыхания принесут вам больше пользы, чем длительная прогулка с рассеянными мыслями.
   Уже после первых занятий вы почувствуете нарастание своей внутренней энергии. В ступнях появится электрическая сила, которая обострит ваш слух и духовное восприятие.   
   
                ТРЕТИЙ УРОК

   Примите позу как для первого упражнения. Пусть все ваше существо выражает решимость; зубы не сомкнуты, язык покоится на дне ротовой полости. Это укрепит вашу гортань, и через некоторое время голос будет звучать чище и мелодичнее.
   Перед своими ногами, на расстоянии одной стопы от носков, положите небольшой темный предмет, например, медную монетку или черную пуговицу. Направьте взор к объекту, но не сосредоточивайтесь на нем: используйте его в качестве точки опоры, чтобы не отвлекаться, и не упускайте из виду в продолжение всего упражнения. Смотрите спокойно, без малейшего напряжения. Не упирайтесь руками в бедра, пусть ладони просто лежат на них. Все мышцы расслаблены, только позвоночник как всегда прямой и твердый.
   Прежде чем заняться ритмичным дыханием, выполните подготовительное упражнение; оно поможет вам полностью расслабиться. Затем медленно вдыхайте в течение семи секунд, концентрируясь на мысли: «Прана — это жизнь». Выдыхая и не теряя из виду монетку; наклоняйте корпус вперед. При этом пусть спина остается совершенно прямой, и голова сохраняет прежнее положение относительно спины. То есть шея не должна сгибаться. Наклоняйтесь как можно ниже, постарайтесь коснуться грудью бедер. Для этого, конечно, нужно втянуть живот и раздвинуть ноги.
   Задержав дыхание, оставайтесь в наклонном положении четыре секунды и мысленно повторяйте: «Прана — это жизнь». Затем в течение семи секунд медленно вдыхайте и постепенно возвращайтесь в исходное положение, не теряя из вида монетку и все время концентрируясь на мысли: «Прана — это жизнь».
   Чтобы предотвратить всякое внушение или влияние извне, вы можете делать упор на слове «Прана», когда вдыхаете, на слове «это» во время задержки и на слове «жизнь» во время выдоха.
   Цель первых двух упражнений — развить ваши чувства в двух направлениях: физическом и духовном, или объективном и субъективном. Мы совершенствовали зрение и ясновидение, слух и распознавание. Подобным образом третье упражнение относится к обонянию и чувству реализации. Оно также улучшает сознательную память и способность к концентрации — благодаря тому, что дыхание переносится в верхнюю часть легких.   

                «Прана — это жизнь»
     Чтобы усилить поток энергии от спинномозговых узлов к главной точке концентрации — шишковидной железе, — это упражнение слегка изменяют.
   В этом варианте мысль не сосредоточивают на упомянутой словесной формуле, но направляют вместе с энергией дыхания, вверх по спинному мозгу и далее — к шишковидной железе. Там энергия остается на время задержки и при выдохе опускается обратным путем по спинному мозгу. Монета в данном случае не используется. В начале упражнения взгляд направляют на кончик носа, потом — одновременно с восхождением энергии — направляют к центру лба и на выдохе постепенно перемещают обратно к кончику носа. Конечно, глаза должны двигаться без малейшего усилия или напряжения в орбитах. Зрение — первое из чувств, все остальные следуют за ним и облегчают перенос энергии по спинному мозгу.
   

   Выполняйте третье упражнение не более пяти минут один раз в день в хорошо проветренном помещении и спиной к свету.
     Вдох и выдох не должны продолжаться более семи секунд".
   
 —  Цель  упражнений — развить ваши чувства в двух направлениях: физическом и духовном, или объективном и субъективном. Мы совершенствовали зрение и ясновидение, слух и распознавание.  Они также улучшает сознательную память и способность к концентрации.

     Некоторые ученики, очарованные результатами упражнений, стремятся продлить его сверх меры. Мы предостерегаем  учеников от таких экспериментов. Запомните: всякая чрезмерность приносит только вред.
      В ходе упражнений вырабатывается большое количество энергии.
     Избыток ее, не использованный спинномозговыми узлами, накапливается в селезенке и затем высвобождается по мере надобности.
     Лишь концентрируя все силы, и уплотняя ауру за счет накопленной энергии, мы достигаем телесного и душевного здоровья и расширения сознания.

                Ощущение  счастья —  позволяет найти дорогу к Богу.