==================
Коли перестал воспринимать критику, рычать начал в ответ, без устали в то же время критикуешь других, значит ты на пути к кладбищу для психов. Если не притормозить, то можно и в дурку загреметь.
++++++++++++
Новое не воспринимается твоим нутром? Хочется звонить в старый кнопочный телефон, потому что нет никакого желания его осваивать? Это плохой признак, ты не просто пенсионер, ты становишься инвалидом по слабоумию, если уже не стал им.
++++++++++++
Много занимаешься болтологией. И не ощущаешь, что это никому не интересно. Не обращаешь внимания своего на то, что тебя даже не критикуют в соцсетях, где ты выставляешь свои вирши. Плохой признак, приглядись к себе, нет ли признаков слабоумия.
++++++++++++
Начинаешь считать, что твои предложения идеальны, и все должны в них участвовать. А раньше всё было по-другому. А не приболели Вы батенька себяфилией? А дальше может и бесноватость навестить от того, что Вас не слушают.
++++++++++++
Ясный и здравый ум в старости сохраняют люди искусства и науки. Про них говорят, что они умирают стоя, как балерины. Эти люди постоянно находятся под напряжением собственного самоконтроля, каждый час занимаясь разрешением различных задач. Они следят за тем, чего добиваются их коллеги, участвуют в обсуждениях, где подвергаются жёсткой, но профессиональной критике. Слабоумие или безумие им не грозит.
++++++++++++
Чтобы Вас не сразила болезнь слабоумия, нужно постоянно менять направления своей творческой или профессиональной деятельности. Каждый такой учебный тренинг мотивирует Ваш мозг на выработку новых нейронов, а с ними не соскучишься, они неназойливо, но каждую долю секунду требуют от Вас действий, действий и действий. Им тоже нужны ощущения.
++++++++++++
Если почувствовали слабость в своих умственных силах, стремитесь в сторону молодёжи, если есть внуки, то быстренько бежите к ним. Они растут, у них каждую минуту всё новые и новые планы, в которые они будут вовлекать и Вас, также, как и всех вокруг.
++++++++++++
Не ленитесь читать тексты в Интернете на иностранных языках. Это хорошая тренировка для памяти, к тому же и полезно.
++++++++++++
Физкультура для старичков заменяет ту нагрузку, которую они имели, когда оставались в профессии. Во время занятий Вас будут посещать постоянные позитивные стрессы, когда надо забраться вот на эту горку, нужно не отстать от своей жены, внуков и от таких же старпёров, как и Вы, только пошустрее. При движении усиливается кровоток. В мозг, сердце, лёгкие попадает больше кислорода, из организма выводятся излишние ненужные токсины. Ваше сознание сможет быстрее концентрироваться на решении проблем, у Вас усилится появление новых клеточек, станет лучше способность к запоминанию, по крайней мере не ухудшится.
++++++++++++
Учите стихи, анекдоты, поговорки, байки, короткие истории, и обязательно транслируйте всё это в окружающее Вас пространство. Заодно проверите свой лексикон и то, насколько Ваши опусы интересны людям. Это тоже очень важно для самоконтроля.
++++++++++++
Когда выходите на улицу, то старайтесь пройти как можно больше пешком, ходите разными путями. По дороге постарайтесь вспомнить, что тут изменилось с прошлого раза. Старайтесь найти в прохожих какие-нибудь особенности: мужчины в женщинах, женщины в мужчинах.
++++++++++++
Не старайтесь заставить других делать то, что хочется Вам, и так, как это Вам желательно. Согласитесь с тем, что, как бы они не действовали, всё равно они достигнут таких результатов, которыми, или частью которых, и Вы сможете воспользоваться.
++++++++++++
Делайте больше неожиданных поворотов, решений, неожиданных и для Вас, и для Ваших близких. Пусть они будут даже спонтанными, экстравагантными. Больше творчества.
++++++++++++
Тысяча правил. Как в старости избежать слабоумия
© Copyright: Олег Данкир, 2021
Свидетельство о публикации №221111101651
Свидетельство о публикации №221111101651
Рецензии
Старость не за горами и все, кто до неё доживает, никакой радости от этого не испытывает. Возникают старческие недомогания, недомыслия и недоразвитие. Склеротик не может вспомнить, что у него маразм. Маразматик не может ничего помнить, а только поминает, находясь в ступоре мозгового шторма. Вы только вслушайтесь, как звучит – Склеротический маразм! (или маразматический склероз), одним словом ДЕМЕНЦИЯ по причине дружбы с Альцгеймером, при этом, склеротики психуют и раздражённо смотрят на апатичных и выживших из ума маразматиков. Во всех случаях и тех, и других всё еще посещает Паркинсон с дрожанием и дегеративно-неврологической патологией. Особенно это касается тех, кого очень часто били по голове или сильно ударяло в голову информационно-энергетическим квантом.
Если заметили, что в результате раздражения без всякой причины у вас началось обильное слюнотечение при этом почувствовали, что исчезли дурные запахи, и вы в зеркале наблюдаете незнакомое, застывшее в злобе лицо, ваше тело незаметно вошло в потрясающее состояние, пальцы на руках и ногах скрючились, ноги сковано подкосились, спина сгорбилась и тело начинает терять равновесие, помните-это симптоматика деменции с приступами радикулита и стенокардии. В таких случаях нужно не расслабляться, начинать семенить по кругу, от туалета на кухню и обратно, прислушиваясь к стуку сердца, прощупыванию пульса и в панике следить за скачками кровяного давления.
Да в старости не до смеха, но радует то, что исчезло желание обладания, ушли проблемы с обонянием и осязанием дурно пахнущих и гнилых предметов, как во рту, так и на теле, быстро сохнущие ладони становятся холодными и даже ледяными, а вместо приветствия раздаётся детский лепет. Если особого веселья от этого не испытываете, то тогда будет полезна чипизация с нейропротезированием с имплантацией нервов и нейростимуляторов, которые активизируют, манипулируют, обрабатывают информацию, управляют движением конечностей, помогают найти дорогу домой после прогулки, вспомнить своё имя, профессию и развеселиться. Употребляемые на ночь отвары и настойки на спирту в комплексе с другими народными средствами, обладающие общеукрепляющими, иммуно поддерживающими и тонизирующими свойствами облегчают участь заболевших, находящихся одной ногой в неопределённом месте.
Важно ещё выполнять комплекс упражнений, при которых выдвигайте язык, двигая им в разные стороны одновременно, поднимайте и опускайте брови поочерёдно с закрытием одного из глаз, как бы моргая, сжимайте губы трубочкой или растягивайте их до ушей, чередуя скрежет зубовный с носовым похрюкиванием. Поднимайте и разводите плечи, мотая головой в замедленном темпе, выпрямляя ноги поочерёдно в коленях и при этом резко машите руками, сгибая на них пальцы поочерёдно. При выполнении рекомендованных упражнений, ни в коем случае не смотрите на себя в зеркало, чтобы не сойти с ума от ужаса. Очень полезны больным бальные танцы, ча-ча-ча, аргентинское танго и ламбада, замедляющие проявление болезни и помогающие избежать скоропостижной смерти. И напоследок, очень важный совет, следите зорко за уровнем гормонов, за качеством сна и партнёром во время сновидения и помните, ещё никому из переживших однолеток и переживающих одногодок, не удавалось избегнуть прихода старости и паркинсонизма.
Шведовский 23.01.2022 21:40 • Заявить о нарушении
Если заметили, что в результате раздражения без всякой причины у вас началось обильное слюнотечение при этом почувствовали, что исчезли дурные запахи, и вы в зеркале наблюдаете незнакомое, застывшее в злобе лицо, ваше тело незаметно вошло в потрясающее состояние, пальцы на руках и ногах скрючились, ноги сковано подкосились, спина сгорбилась и тело начинает терять равновесие, помните-это симптоматика деменции с приступами радикулита и стенокардии. В таких случаях нужно не расслабляться, начинать семенить по кругу, от туалета на кухню и обратно, прислушиваясь к стуку сердца, прощупыванию пульса и в панике следить за скачками кровяного давления.
Да в старости не до смеха, но радует то, что исчезло желание обладания, ушли проблемы с обонянием и осязанием дурно пахнущих и гнилых предметов, как во рту, так и на теле, быстро сохнущие ладони становятся холодными и даже ледяными, а вместо приветствия раздаётся детский лепет. Если особого веселья от этого не испытываете, то тогда будет полезна чипизация с нейропротезированием с имплантацией нервов и нейростимуляторов, которые активизируют, манипулируют, обрабатывают информацию, управляют движением конечностей, помогают найти дорогу домой после прогулки, вспомнить своё имя, профессию и развеселиться. Употребляемые на ночь отвары и настойки на спирту в комплексе с другими народными средствами, обладающие общеукрепляющими, иммуно поддерживающими и тонизирующими свойствами облегчают участь заболевших, находящихся одной ногой в неопределённом месте.
Важно ещё выполнять комплекс упражнений, при которых выдвигайте язык, двигая им в разные стороны одновременно, поднимайте и опускайте брови поочерёдно с закрытием одного из глаз, как бы моргая, сжимайте губы трубочкой или растягивайте их до ушей, чередуя скрежет зубовный с носовым похрюкиванием. Поднимайте и разводите плечи, мотая головой в замедленном темпе, выпрямляя ноги поочерёдно в коленях и при этом резко машите руками, сгибая на них пальцы поочерёдно. При выполнении рекомендованных упражнений, ни в коем случае не смотрите на себя в зеркало, чтобы не сойти с ума от ужаса. Очень полезны больным бальные танцы, ча-ча-ча, аргентинское танго и ламбада, замедляющие проявление болезни и помогающие избежать скоропостижной смерти. И напоследок, очень важный совет, следите зорко за уровнем гормонов, за качеством сна и партнёром во время сновидения и помните, ещё никому из переживших однолеток и переживающих одногодок, не удавалось избегнуть прихода старости и паркинсонизма.
Шведовский 23.01.2022 21:40 • Заявить о нарушении