День за днём. Первый снег

                День за днём.
                Первый снег.

    Употребление фисташек назвали снижающим холестерин и улучшающим зрение
Врач-диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала РИА Новости об универсальной пользе употребления фисташек каждый день.
UfacityNews.ru
Фисташки снижают уровень холестерина в крови, улучшают зрение и омолаживают кожу.
UfaTime.ru
Калорийность ореха достаточно высокая за счет жиров.
UfaTime.ru
От фисташек стоит воздержаться людям с нарушениями функции поджелудочной железы.

    Показатели физической активности за 12 ноября:
1. Вес-66.2 кг.             -
2. Шаги-15226               ++
3. Километраж-9.1 км.       ++
4. Сжёг 353.5 ккал.         ++
5. Пульс-62 уд./мин.        ++
6. Давление-103/69          +
7. Кислород-97%             +
8. Погода+2, дождь, снег, порывистый ветер   --
9. Сон-8 час. 10 мин.       +++
   быстрый-3 час. 51 мин.
   медленный-4 час.19 мин.