Вырваться из болезни и вредной привычки

В основе любой болезни, комплекса, вредной привычки лежит устойчиво нарушенное равновесие. Оно может быть нарушено психотравмой или постоянно воздействующим раздражителем, например, плохой экологией, плохим питанием, не реализацией желаний и пр. Бывает, что болезнь возникает внезапно, под воздействием вирусов или бактерий, или пищевого отравления, но чаще всего основой болезней являются нарушения в психоэмоциональной сфере. Поэтому лечить надо в первую очередь душу. Со стабилизацией равновесия уходят и соматические нарушения. Восстанови равновесие – уйдет болезнь. Значит, основной упор при профилактике и лечении болезней и вредных привычек надо делать на восстановление нарушенного равновесия. Каким образом можно это сделать?.. Сразу после зачатия (смотрите статью «Внутри») включается механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется, что позволяет объективно, двусторонне оценивать реальность. Это, как если бы шли по канату, натянутому над пропастью. Чуть вас качнуло влево, вы наклонились вправо, качнулись право и страх тут же заставит вас наклониться влево. Вы над этим не задумываетесь и стараетесь поддерживать равновесие автоматически, интуитивно чувствуя опасность и балансируя, чтобы не свалиться вниз и не погибнуть. Чем вы расслабленней, тем сконцентрированней и наоборот. Когда вырабатывается способность поддерживать равновесие без особых усилий, вы можете направить свой взор в реальность для ее осмысления и решения жизненно важных задач. Когда вы учились ездить на велосипеде или за рулем автомобиля, вы были напряжены и думали только о том, как не совершить ошибку. По мере обретения навыков, вы становились все уверенней и не теряя связь с реальностью, думать о многом, параллельно с вождением решая свои вопросы… Когда на вы находитесь на канате, на вас воздействует множество раздражителей, которые стремятся выбить вас из колеи, но вы этому изо всех сил сопротивляетесь, чтобы сохранить равновесие, так как от этого зависит ваша безопасность и правильное, двустороннее, объективное, целостное мировосприятие. Но когда на вас воздействует слишком сильный или длительный раздражитель, с которыми вы не можете справиться, вы подавляете страх, который своим травмированием стремится вас уничтожит и убегаете от него в сдвиг, придав для этого чему-то малозначимому, повышенную значимость, «конкурирующий очаг возбуждения», который становится главным диспетчерским пунктом, задающим мышлению одностороннюю сдвиговую направленность. Теряется связь с реальностью, как приносящую боль и несущую угрозу здоровью и жизни. Вы получаете облегчение, но платой за это становится накопление раздражений, которые накапливает подавленная психотравма, так как она первой реагирует на любые возникающие раздражения и накапливает их, как через полупроводник, лишь после этого основная часть раздражений отводится в конкурирующий очаг возбуждения. Через ранку страха начинают пропускаться все раздражения, что приводит к ее истощению и нервным срывам, принудительно тормозящим перераздражение. Мышление становится прерывным (фрагментарным), не целостным. Это ведет к неправильному развитию и тормозит развитие разума… Курильщик знает, что курить вредно, но избавиться от вредной привычки не может, поскольку сидящая в нем психотравма блокирует связь с реальностью, критический анализ, который позволил бы ему разобраться в проблеме и решить ее. Решить проблему он сможет только посмотрев страху, правде в глаза, тогда он увидит себя со стороны и ужаснется от осознания того, что он сам себе наносит непоправимый вред. Именно страх перед последствиями от вредной привычки активизирует протест против неправильности и даст силы на избавление от привычки через ее осмысление, а не подавление… Вы почувствовали, что заболеваете или уже заболели, какой-то серьезной болезнью. Что делать, как не допустить ее в себя, не допустить ее развития? Ни в коем случае не допускайте в себя страх, иначе будете способствовать развитию болезни. Как его не допускать, когда от болезни можно умереть? Именно страх заставит искать способы избавления от болезни. Проигнорируешь страх и позволишь болезни развиться, а сам не будешь осознавать этого. Здесь надо сказать себе: «Стоп», - и включить разум. Страх, если вы запустите его в себя, может заставить вас потерять голову, и вы начнете верить любым жуликам, даже облеченными разными званиями, впаривать вам лекарства, ничего общего с лечением не имеющими. Это, что, отрицание лекарств? Не отрицание, а критическое к ним отношение, с просмотром последствий от их применения… В данной статье мы рассмотрим психосоматический подход к лечению болезней, комплексов, вредных привычек. Ничего не стоит принимать на веру. Основное правило науки гласит: все подвергай сомнению… Вернемся к теме равновесия. Как стабилизировать его, если оно нарушено болезнью? Как только вы почувствовали, что заболеваете (или уже заболели), первым делом надо уйти от раздражителей и – в постель. Спать и отлеживаться, «ноль притока раздражений» (смотрите статью «Эффект улитки. Психотравма»). Только в таких условиях ранка начнет раскрываться и заживать. Боли надо дать выйти. По мере снижения раздражимости, надо по чуть-чуть, чтобы не создавать дополнительное напряжение, начать подключать видение (всматривание). Видь то, что раздражает, в момент раздражения, без прерываний, фотографически точно. При уравновешенной психике фотографичность восприятия является нормой, и оно не искажает правильность мировосприятия. Но это, срединный путь. Еще правильней, концентрировать внимание (без заклинивания на этом) на площади произвольно выбранной точки. Концентрация и рассредоточение (два в одном), до полной остановки эмоционального возбуждения в голове. Энергетические потоки перенаправляются из зацикленности на психотравмах, боли, в реальность, ранки лишаются подпитки, повышенной значимости и упраздняются (переходят в нейтральное состояние). При всматривании в реальность активизируется вся голова, весь мозг, мировосприятие становится целостным, объективным, двусторонним, гибким. Страх и агрессия – две противоположности, взаимно уравновешивают и дополняют друг друга. Благодаря объединению, энергетическая мощь, творческий и умственный потенциал увеличиваются в разы. Активизируется разум. Болезнь сворачивается, а комплексы, вредные привычки уходят автоматически, так как нет нужды подавлять страх. Он из монстра становится защитником, предупреждающим об опасности, с которой надо справиться, и его энергия направляется на действие, а не на разрушение. 16.11.2021 г.