Духовность и внешность

«Мы от природы склонны любить то, что нам нравится…»
Энн Бронте «Агнес Грей»

Я делюсь опытом в надежде, что он принесёт пользу кому-то или хотя бы заставит задуматься и, возможно, поможет найти нужное решение. Пожалуй, у каждого человека, в жизни бывает такой период, когда он задаётся вопросом: «Почему всё идёт не так?!» или проще говоря, что надо что-то изменить, чтобы преодолеть «затянувшуюся» «чёрную полосу» в жизни. Как известно, начинать всегда надо с себя и, соответственно, все причины надо искать только в себе.
Шаг 1. Я подошла к зеркалу…
«Встречают по одёжке!» - гласит одна из пословиц.
Лицо моё меня поразило: под глазами синяки, глаза потеряли блеск, на лбу какие-то пятна…Но главное, да, я давно заметила, что одеваю последнее время, что «под руку попадётся»! Некоторые вещи…так и висят второй год с этикетками – мне они просто…малы! Есть ли взаимосвязь между «лишними пятнадцати кг, тусклыми глазами, прыщами» и «не прекращающимися неприятностями» в моей жизни?
Шаг 2. Социальная духовность
Я почувствовала, что во мне «что-то сбилось». Появилась раздражительность, бессонница, сильно ухудшилось здоровье. «Какое у меня есть право требовать совершенства, если я сам далек от него?» 
Что мне предпринять? И надо ли вообще предпринимать попытки что-то менять в себе, ведь мне уже далеко не двадцать?! Я взяла чистый лист бумаги и разделила его пополам…
Моим решением было: найти положительные моменты в коммуникации с людьми:
- я становлюсь более терпеливой;
- учусь сдерживать свои эмоции;
- получаю наглядный урок, как не надо себя вести и так далее.
К моему удивлению «плюсов» было больше, чем «минусов». Значит, я всё-таки поддалась эмоциям! Но, как выйти из этого состояния? Как изменить своё отношение к грубым и бестактным людям и вернуть себе душевный покой?
Внешность, как основа, как зеркало души.
Почему именно внешность? Здесь можно ответить лаконично фразой А.П.Чехова «В человеке должно быть всё прекрасно!» Очищение! Только очищение может позволить избавиться от негатива души и тела! Как это сделать, если йога тебе не доступна (я на тот момент уже была в гипсе), а ежедневное чтение и музыка не оказывают значительного влияния – в голове кружиться постоянный рой мух-мыслей, диалогов (от настоящих до предполагаемых).
Шаг 3. Духовность
Рассматривая духовность, как высшую энергию человека, хочу отметить, что пост имеет прямое отношение к «духу и его состоянию».
Подробный алгоритм моих действий (книги, которые я прочитала в этот период, диеты и методы очистки, занятия и прочее) и, конечно же, полученный результат Вы можете прочесть в моей следующей статье «Духовность и внешность: достижение цели».