Стыдно, когда видно

Нас волнует мнение окружающих, когда мы не уверены в себе, поэтому ждём, что нас оценят другие.
Чаще всего нам хочется услышать похвалу в свой адрес, чтобы самоутвердиться в своей правоте.
Критика воспринимается, как оценка мамы, что ты не справилась, ты - плохая девочка.
Мы остаёмся детьми в своём желании всем нравится.

Мы хотим, чтобы нас полюбила наша мама, а не коллега по работе. Мы проецируем на окружающих наше желание любви и восхищения, которые не получил ребёнок в детстве. Мы стараемся быть удобными и безотказными, чтобы никто не думал о нас плохо.
Нам важно заслужить любовь людей, как когда то мы заслуживали любовь мамы.

Взрослый человек осознаёт корни своей проблемы и своей зависимости от чужого мнения и оценок. Взрослый человек становится зрелым психически, когда перестаёт реагировать на чужие оценки и мнение о нём.

Зрелый человек принимает себя полностью и не стремится быть идеальным. Он развивает в себе свои сильные стороны и гордится ими, как своими достижениями. Слабые стороны старается защитить, чтобы не причинять себе боль.

Уязвимость и ранимость ребёнка - это признак незащищённости в детстве, отсутствие поддержки со стороны родителей и признания со стороны старших людей.
Ребёнок болезненно переживает плохое к нему отношение.

Чтобы выйти из роли ребёнка, нужно стать самому себе хорошим родителем и другом. Друг никогда не станет критиковать и обвинять. Друг всегда будет на твоей стороне. Таким другом мы должны стать для себя самих, чтобы не ждать от людей хорошего отношения к себе и не соглашаться с их мнением о нас.

Взрослый человек относится к себе с уважением и пониманием, не гнобит себя и не вгоняет в чувство вины по пустякам.

Стыдно только тем, кто делает что то плохое, а хорошим людям стыдится нечего.