Самогипноз

Когда человек сильно задумывается, он вводит себя в транс.
Он отключается и не слышит, что происходит вокруг него. Это самогипноз.

Писатель, когда пишет книгу, и поэт, когда сочиняет стихи, находится в трансе.
Он разговаривает со своим подсознанием. Его правое полушарие работает сейчас, а левое отключается. Критическое мышление отсутствует, как при гипнозе.
Он пишет то, что чувствует, когда не старается контролировать и выстраивать логические рассуждения.

Поток сознания во время самогипноза. Воспоминания из детства всплывают иногда вместе с чувствами, а иногда чувства заморожены.

Разморозка чувств - дело кропотливое. Нужно присутствие специалиста.
Но многое мне удалось сделать самой и вызвать у себя те чувства, которые были вытеснены.

Я научилась входить в такой транс, когда позволяю себе не сдерживать ничего: ни мыслей, ни чувств, которые приходят.

Я позволяю себя делать всё, что приходит в голову. Такой метод терапии спас мне жизнь, возможно.

Эмоционально-образная терапия - это стихи и рисунки.