Нет!

- Нет! Я не могу это сказать!
Не могу сказать "Нет!"
Может быть, из страха, что меня осудят.  Я не хочу показаться плохим, боюсь подвести, расстроить, разочаровать.
Мне всегда проще сказать "Да!". Даже если этим обещаю невыполнимое! Главное - не говорить "Нет!" потому что... Не могу, не буду, мне неудобно.
Да, неудобно. "Нет!" выводит меня из зоны комфорта, оно заставляет меня что-то делать, защищать свою точку зрения... Да что там, даже просто иметь её это уже трата энергии.
  - И что, что "Нет!" порой окрывает ппред тобой двери, заметь, не все, а только нужные тебе лично, твои двери? И что, что, сказав "Нет!" мы моментально сбрасываем с плеч ношу, которую не должны были нести, ведь она предназначена кому-то другому и для него она - благословение, а для тебя - проклятие.
  И что, что сказав "Нет!", ты озвучиваешь своё право на уважение. Тебя и вправду начинают уважать. Ты, оказывается, тоже имеешь право на свои мысли и чувства, твоё время и силы имеют цену.
  Это твоё право - решать, что тебе подходит, а что - нет. И пусть на тебя пытаются давить - ты не кнопка. А если и кнопка, то канцелярская. Повернись остриём к давящему,  посмотри ему в глаза.
   И тогда, если я тебе прикажу: "Научись говорить "Нет!".
   Ты со спокойной, уверенной улыбкой ответишь:
   - Нет!