Не унывать

Маловероятно, что кто-то из читающих эти строки находится на грани жизни и смерти или в беспросветной нужде. Тем не менее у многих сейчас депрессивное состояние из-за общей общественно-политической обстановки, скажем так. А больше из-за того, что нагнетается истерия, связанная с угрозами нашему здоровью.
Люди болели и умирали во все времена. В наши дни задача планировщиков всей этой вакханалии – посеять страх, уныние, злобу, недовольство. То есть спровоцировать активизацию негативных настроений и тем самым загнать людей в депрессию.
Для выхода из этого состояния предлагаю: не смотреть новости по ТВ, не слушать радио, не читать и не смотреть соответствующие посты в интернете.
Идите на природу. Возьмите кусок хлеба и уйдите на целый день в лес, в поход. Дайте себе физической нагрузки до пота, покидайте снег, потаскайте тяжести.
Общайтесь с позитивными людьми. Пойте вместе, танцуйте, смейтесь.
И еще – поддержите тех, кому плохо. Ведь всегда есть те, кому хуже, чем вам. Окажите им помощь, поддержите морально. Сделайте бескорыстное доброе дело. В ответ получите улыбку и спасибо. И на душе станет светлей и теплей.