Страх - вреден или полезен?

Страх — это эмоция или чувство, возникающие из-за ощущения опасности.

Ощутить вовремя опасность - это, наверное, неплохо.
А вот допустить, чтобы страх овладел человеком...

Вот что написано на сайте https://www.oum.ru/yoga

"Внезапно вылетевшая из-за поворота машина, многоголосый злобный собачий лай за спиной, не предвещающий ничего хорошего, неожиданно выскочивший из-за поворота прохожий на тёмной неосвещённой улице, риторический вопрос «Закурить есть?», прозвучавший в подворотне тёмным холодным вечером, — всё это заставляет зашевелиться невидимую «холодную змею» где-то в районе солнечного сплетения.

Медленно перемещаясь по нашему телу, она поднимается выше — к самому сердцу, застывает тяжёлым комом в горле и жалит в самое сердце своим ледяным ядом, парализуя мозг. Многим из нас знакомо это чувство. Страх парализует, страх заставляет действовать нелогично. Страх пробуждает в нас всё, давно задавленное эволюцией, прогрессом и моральными нормами. Под действием сильного чувства страха человек начинает действовать как животное"

При этом, как мы уже знаем, резко падают энергетические вибрации человека, что не может не влиять не только на способность принимать разумные решения, но и подавляется иммунная система человека.

Но это мы рассмотрели кратковременное воздействие страха, а если человек находится под постоянным давлением?