День за днём. Шаг за шагом

                День за днём.
                Шаг за шагом.

   Академик РАН Колесников: спиртовые ингаляции помогут защититься от штамма «омикрон»
Для снижения риска заражения «омикрон»-штаммом коронавируса россияне могут делать спиртовые ингаляции на основе обычной водки, рассказал доктор медицинских наук, академик РАН Сергей Колесников.
News.ru
«Вдыхание паров алкоголя до определенной степени способствует элиминации вируса из дыхательной системы», — объяснил эксперт.
Lenta.ru
По мнению Колесникова, заражение «чаще всего происходит в общественном транспорте и в медклиниках».
Общественная служба новостей
Врач призвал россиян реже пользоваться автобусами, троллейбусами и трамваями, а также не посещать поликлиники без крайней на то необходимости.
 
    Академики редко ошибаются. Хороший совет. Сегодня же приступаю к спиртовым ингаляциям. Шучу! Я предпочитаю ежедневные тренировки на свежем воздухе. Сегодня получил прекрасный заряд бодрости и здоровья, преодолев "десятку"-десять километров в хорошем темпе.

    Показатели физической активности за 21 января:
1. Вес-65.9 кг. после тренировки 65,8 кг. -0.1 кг.   ++
2. Шаги-16932                +++
3. Километраж-10.1 км.                ++
4. Сжёг 393.2 ккал.                +++
5. Пульс-56 уд./мин.                ++
6. Давление-106/70                ++
7.-Кислород-98%                +++
8. Сон-6 час. 50 мин.                ++
   медленный-4 час. 13 мин.
   быстрый-2 час. 37 мин.
День сегодня прожит не зря! С Днём Объятий, друзья! Обнимайтесь! Объятия продлевают жизнь.