Бессонница-частый гость. Особенно, когда возраст дает о себе знать. Трудно с нею справиться. Режим-прежде всего. Не сидеть за интернетом допоздна, а в одно и то же время спать. И Вы правы, научиться ни о чем не думать. Не допускать ни каких мыслей, иначе уведут так далеко, что уже не заснуть. Хорошо Вами описана бессонница. Даже по доброму, хотя радости от нее человек не имеет. Спасибо, Любовь. С теплом.
Спасибо, Луана, за теплый отклик. Да, радости в этой спутнице нашей жизни мало. И нет практически от неё лекарства, кроме собственных убеждений. Самое легкое — 2 таблеточки глицина под язык. Здоровья Вам, мира и благополучия. С искренним уважением
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.