20220202-РП

1. попытка планирования дня 1000+

задняя нога
средняя нога
передняя нога
брюхо зад
брюхо средняя часть
брюхо передняя часть
спина зад
снина середина
снипа перед

по часу на каждую часть

2. 15:10-15:40 90(90) 600+1200+
3. 17:40-18:10 110(200) 600+1200+2000
4. заднюю ногу дооблеплять 800+
5. брюхо сзади 500+
6. среднюю ногу 800+
7. брюхо середина 500+
8. переднюю ногу 200+
9. брюхо спереди 500+
10. бок спереди 500+

11. бок в середине 400+
12. заднюю ногу - для переворачивания всего 500+
13. то же - среднюю 600+
14. то же - переднюю 200+
15. 19:50-20:20 70(270) 600+1600+
12. бок сзади 500+
13. спина спереди 800+
14. спина в середине 800+
15. спина сзади 600+
16. 21:50-22:20 60(300) 600+1200+
17. убраться под переворачивание 600+
18. перевернуть 400+
19. 23:50-00:20 80(380) 600+2000+
20. 02:30-03:40 70(450) 600+1600+

21. 05:30-06:00 120(570)600+3600+
22. 08:00-09:10 70(640) 1400+
23. ребро жёсткости в холке 700+

-3700