Стресс и иммунитет взаимосвязаны

 
Тимус –  место образования новых лимфоцитов.
Тимус, как и весь наш организм, очень страдает от любых проявлений  стресса. Сильное горе,  хронический стресс на работе, тяжелые отношения в семье, выученная беспомощность, все это ослабляет работу тимуса.
Как только тимус начинает работать хуже, поток активных лимфоцитов иссякает, иммунитет слабнет. Человек болеет чаще. Увеличивается риск новообразований.
Психотерапия увеличивает нашу осознанность помогая нам быть более адаптированными к стрессовым ситуациям нашей жизни.  Лучше чувствуя себя и  понимая других людей мы становимся психологически устойчивее и эмоционально стабильнее. Мы учимся лучше чувствовать свое тело. Вместе с тем, как зажимы и блоки сформированные под влиянием стресса в нашем теле уходят,  тимус тоже "оживает, становится крепче.
(для справки - Стрессоустойчивость — это совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров, без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также, способных вызывать психические расстройства.)
Будьте здоровы!
Из лекции  Китаевой - Смык Юлии на группе "Психология счастливой жизни"