салат - чистота

салат - чистота
Нам  очень нужна клетчатка - что бы она чистила организм и нормализовать стул.
Благодаря большому объему клетчатки нормализуется микрофлора в толстом кишечнике.
Исчезает аллергия.
Высококалорийные продукты - это шлак и запор!
Одним словом - позор обжорам!

Клетчатка овощей - это зарядка для ЖКТ.
Будете ощущать крутую перистальтику несколько дней.
Есть такая шкряболка, которая тонко чистит овощи  и получается стружка.
Вот такой штукой вы настугали себе, как чипсы -
 ... буряк ..морковку... сырую картошку - обязательно!!! и яблоки.

Заправить все подсолнечным  маслом, солью и сахаром по вкусу.
Все в равных объемах. На один день поллитровой банки смеси будет достаточно.
Особо продвинутые (толстые люди) могут на  этой смеси пожить недельку.

Во первых вкусно,  во-вторых - недорого и  третьих - очень полезно.
Снижается вес, АД и исчезает слабость в теле,
а  улучшается сон, сила и настроение!

Все в наших руках!
БЕРИ И ДЕЛАЙ!