Северо-сиятельная техника медитации 31 из 112

Северо-сиятельная аффирмация:"Люди и я глядя на северное сияние становятся осознающими".

Вигьяна Бхайрава Тантра, оригинальный перевод сутры Шивы 31/112: «Смотри на чашу, не видя стенок или материала. В несколько мгновений стань сознающей».
Северо-сиятельная техника медитации 31 из 112: «Смотрите на северное сияние как на единое целое».
   Смотрите на что угодно. Подойдет чаша или любой другой объект, но смотреть на него нужно не так, как вы обычно смотрите. Смотри на чашу, не видя стенок или материала. Смотрите на любой объект, но с выполнением двух условий.  Не смотрите на внешнюю поверхность, смотрите на объект как на единое целое. Обычно мы смотрим на отдельные части. Это, возможно, и не осознается. Если вы разделяете что-либо на части, то глаза имеют возможность двигаться с одной части на другую.
Смотрите на северное сияние как на единое целое, на материальное свечение и нематериальный образ космической любви.  Подойдёт нарисованное северное сияние, постарайтесь посмотреть на девушек и на северное сияние, как на единое целое, на космический свет и на любовь.