Северо-сиятельная техника медитации 36 из 112

Северо-сиятельная аффирмация: "Люди и я смотрим на северное сияние затем медленно отводим от него взгляд, затем медленно отводим от него мысли. наслаждаемся чудом".

Вигьяна Бхайрава Тантра, оригинальный перевод сутры Шивы 36/112: «Смотри на какой-нибудь объект, затем медленно отводи от него свой взгляд, затем медленно отводи от него свою мысль. Тогда».
Северо-сиятельная техника медитации 36/112: «Смотри на северное сияние, медленно отведи от него свой взгляд, затем медленно отведи от него свою мысль. Тогда».
   Смотрите на северное сияние реальное или на экране монитора. Если вы думаете, это не смотрение; тогда вы все загрязняете. Это должно быть чистое смотрение, простое смотрение. Затем медленно отводи от него свой взгляд - очень медленно. Перестаньте думать, продолжайте смотреть. Когда вы почувствуете, что мыслей больше нет, что в вашем уме остался только северное сияние и ничего больше, то начинайте медленно отводить свои глаза. Постепенно северное сияние удалится, выйдет из фокуса, но его образ в вас останется. Северное сияние выйдет из фокуса; вы отвернулись от него. Образа, внешнего северного сияния больше нет, но он отражен - отражен в зеркале вашего сознания. Он будет здесь! Затем медленно отводи от него свой взгляд, затем медленно отводи от него свою мысль.
   Итак, сначала отведите взгляд от внешнего объекта. Тогда останется только внутренний образ, мысль о северном сиянии. Теперь отводите также и эту мысль. Это очень трудно, это вторая часть, но если первая часть выполнена в точности так, как я сказал, это будет не так трудно. Сначала отведите свой взгляд от северного сияния. Затем закройте глаза и после того, как вы отведете свои глаза от северного сияния, удалите себя от образа. Отведите себя, станьте безразличными. Не смотрите на него внутри, только почувствуйте, что вы ушли от него. Вскоре образ тоже исчезнет. Сначала исчезнет северное сияние, затем исчезнет северного сияния. А когда образ исчезнет, говорит Шива, тогда. Тогда вы остаетесь один. В этом одиночестве человек осознает самого себя, человек приходит к центру, человек отбрасывается к первоисточнику.