Северо-сиятельная техника медитации 42 из 112

Северо-сиятельная аффирмация: "Люди и я рассматривая рассеивание северного сияния осознаём гармонию с северным сиянием".

Вигьяна Бхайрава Тантра, оригинальный перевод сутры Шивы 42/112: «Громко, нараспев произноси звук, затем все менее и менее громко по мере того, как чувство углубляется в эту безмолвную гармонию».
Северо-сиятельная техника медитации 42 из 112: «Исчезновение северного сияния используйте, как проход к чувствам».
При отсутствии северного сияния для медитации стали использовать «подручные средства», в данном случае, звук.
Когда вы нараспев произносите звук, то вы также напеваете с ним скрытое чувство, и постепенно звук уйдет и останется только чувство. Звук есть ум, а чувство есть сердце. Ум должен использовать проход к сердцу. Непосредственно войти в сердце трудно.  Дверь кажется закрытой.
Тантра знает о глубоком центре, скрытом позади физического сердца. К этому глубокому центру можно проникнуть только через ум, потому что мы находимся в уме. Ум есть звук. Если все звуки останавливаются, вы не имеете никакого ума. В безмолвии ума нет - вот почему все время такое настойчивое требование безмолвия. Безмолвие есть состояние не-ума.
   Если у вас нет любви к чему-либо еще, используйте свое собственное имя. Но это очень трудно, потому что вы так обусловлены по отношению к самому себе, что у вас нет никаких чувств, нет никакого уважения к самому себе. Другие могут иметь уважение к вам, а вы можете и не иметь уважения по отношению к самому себе.