Северо-сиятельная техника медитации 23 из 112

Северо-сиятельная аффирмация: "Люди и я чувствуют северное сияние, живём с северным сиянием в душе"

Вигьяна Бхайрава Тантра, оригинальный перевод сутры Шивы: 23/112: «Почувствуй перед собой объект. Почувствуй отсутствие всех других объектов, кроме этого. Тогда, отбросив и чувствование объекта, и чувствование отсутствия объектов, осознай».
Северо-сиятельная техника медитации 23/112 «Почувствуй перед собой северное сияние, образ космической любви».
    Почувствуй перед собой объект - любой объект, лучше всего объект любви, а именно, северное сияние. Сначала почувствуйте его. Рассматривание не сработает - почувствуйте северное сияние. Вы видите фото северного сияния, но ваше сердце еще не умиротворено, вы не чувствуете северное сияние, в противном случае вы могли бы начать танцевать. Вы не чувствуете северное сияние, вы просто его видите. И даже это видение может быть неполным, потому что вы никогда не видите полностью. Прошлое, память подсказывает вам, что это северное сияние, и вы проходите мимо. Достаточно одного взгляда, чтобы оживить в памяти ваши прошлые переживания северного сияния.. Даже ваше видение не является полным. Останьтесь с северным сиянием. Смотрите на него, затем почувствуйте его.
Поэкспериментируйте со цветком розы. Что нужно делать, чтобы розу почувствовать? Ощущайте ее запах, прикасайтесь к ней, позвольте ей стать глубоким переживанием вашего тела. Прежде всего, закройте глаза, и пусть роза прикоснется ко всему вашему лицу. Ощутите ее. Положите ее на глаза, пусть глаза прикоснутся к ней; нюхайте ее. Положите ее на сердце, будьте молчаливы с ней; почувствуйте присутствие розы. Забудьте все, забудьте весь мир. Почувствуй перед собой розу. Пусть остается только эта роза. Забудьте обо всем другом, пусть эта роза обволакивает вас целиком... вы тонете в этой розе. Вам будет трудно, потому что вы не так чувствительны. Но для женщин это будет не так трудно; они более легко могут почувствовать объект. Для мужчин это может быть несколько более трудным, если только у них не развито в существенной степени чувство прекрасного; это могут быть поэты, художники, музыканты - они могут почувствовать объект. Но попытайтесь. Дети могут делать это очень легко. Станьте цветком розы, а потом северным сиянием. Вы можете использовать эту технику и как технику любви: забудьте про все остальное.