Северо-сиятельная техника медитации 27 из 112

Северо-сиятельная аффирмация: "Люди и я созерцая северное сияние тратят все свои силы, становимся цельными в своей усталости".

Вигьяна Бхайрава Тантра, оригинальный перевод сутры Шивы: 27/112: «Броди до исчерпания всех сил, и тогда, падая на землю, будь цельной в этом падении».
Северо-сиятельная техника медитации 27/112: «Израсходуй все силы на созерцание северного сияния».
Просто бегайте по кругу. Прыгайте, танцуйте и снова бегайте до тех пор, пока вы не исчерпаете себя - пока вы не почувствуете, что вы больше не сможете сделать ни единого шага. Но вы должны будете понять, что ваш ум все время будет говорить, что вот теперь уж все ваши силы полностью исчерпаны. Не обращайте внимания на ум. Продолжайте бегать, танцевать, прыгать. Продолжайте до тех пор, пока вы не почувствуете – не подумаете, а почувствуете, - что все тело устало, что невозможно сделать один-единственный шаг и если вы продолжите движение, то упадете.
   Когда вы почувствуете, что вы падаете и больше не можете двигаться, когда тело стало тяжелым и усталым, когда вы полностью исчерпали свои силы, тогда, падая на землю, будьте цельными в этом падении. Помните, усталость должна быть такой, чтобы падение произошло само собой. Момент пришел - вы как раз на грани падения. Тогда, утверждает сутра, падайте и будьте цельными в этом падении. Падайте как единое целое, как будто все тело является единым целым и оно упало. Бросайте себя как единое целое, бросайте себя тотально. Если вы сможете упасть таким образом, то вы впервые ощутите ваше целое существо, вашу целостность. Вы впервые ощутите ваш центр - не разделенный, но единый, целый.
У тела есть три слоя энергии. Первый предназначен для повседневных дел и исчерпывается очень легко. Второй предназначен для чрезвычайных обстоятельств, это более глубокий слой. Он используется только тогда, когда вы в критическом положении. И третий - это космическая энергия, которая неисчерпаема.