Хотела медитацию начать

Закрываю я глаза, вдох - выдох…
Вдох – выдох, вижу я.

Отпускаю все проблемы!
Отпускаю все вопросы!
Все волнующие темы…
Погружаюсь внутрь себя…

С каждым вдохом – наполняюсь!
С выдохом – я погружаюсь…
Глубже, глубже внутрь себя…
В сердца глубь, туда, где Я…

Кто я там?
Чего хочу?
чего я там боюсь?
Где те страхи поселились?
Кто их кормит, как не я?

Где они там приютились?
В блоки, боль преобразились?
Как убрать из тела их?

Можно всё это убрать!
Растворить и осознать!

Мысли наши – инструмент!
Острый, чистящий, как Свет!
Всё что можно зацепить,
нужно мыслью осветить!

Почему мне это важно?
Для кого храню отважно?
Важно мне это сейчас?
Чей нарушу я баланс?

В каждой точке – свой ответ!
Ты получишь, как совет!

В каждом месте есть иголки, узелки, клубки, ножи…
Их не видно, не спеши!
Можешь их в уме представить, если что-то там болит!
Их вопросом зацепи и тихонько удали!

Пожелай себе здоровья!
Пожелай себе любви!
Пожелай Душе покой!
Вдох и выдох…
Вдаль гляди…
09.09.21г.