Техника повышения эффективности метода аффирмаций
В настоящее время метод Аффирмаций получил широкое распространение.Правила составления аффирмаций подробно описаны многими авторами. Тем не менее, составленные аффирмации иногда не столь эффективны, как нам хотелось бы.Причиной этого является отсутствие учета ваших предпочтений в процессе энерго информационного обмена. Для повышения эффективности аффирмаций предлагается техника их составления с учетом ваших доминирующих способностей
Этап 1. Для начала, вы должны определиться с вашей целью (желанием). Например. Вам хотелось бы обладать развитой интуицией. Тогда в соответствии с правилами составления аффирмаций, которые подробно описаны в моей книге «ОСА – осознанное самопрограммирование аффирмациями. Как стать успешным», вы записываете базовую аффирмацию, например: «Я обладаю супер интуицией!»
Этап 2. На этом этапе вы составляете уточняющие аффирмации в соответствии с возможными состояниями: Я - А( 1. принимаю, 2. осознаю, 3. знаю, 4. чувствую, 5. вижу, 6. Слышу, 7. ощущаю) и критериями успешности - Б(1. хочу, 2. могу, 3. делаю), что я – базовая аффирмация.
Например. А1 – Я принимаю то, что Я обладаю супер интуицией; А1Б1 – Я принимаю то, что я хочу обладать супер интуицией; А1Б2 - Я принимаю то, что я могу обладать супер интуицией; А1Б3 – Я принимаю то, что я делаю всё, чтобы обладать супер интуицией. Аналогично составляем для А2, А3, А4, А5, А6, А7.
В результате возможно получить следующий набор уточняющих аффирмаций:
Я - А1; А2; А3; А4; А5; А6; А7; А1Б1; А1Б2; А1Б3 - что Я
А2Б1; А2Б2; А3Б3 - что Я
А3Б1; А3Б2; А3Б3 - что Я
А4Б1; А4Б2; А4Б3 - что Я
А5Б1; А5Б2; А5Б3 - что Я
А6Б1: А6Б2; А6Б3 - что Я
А7Б1; А7Б2; А7Б3 - что Я
Б1; Б2; Б3 - что Я
Этап 3. Вы отбираете наиболее эффективные для вас варианты аффирмаций, что определяется вашими доминирующими энерго-информационными способами восприятия, обработки и хранения информации. Вы должны выбрать одну или несколько формулировок Аффирмации, обращаясь к своим доминантам, но в любом случае необходимо задействовать аффирмации на «Принятие» - А1 и «Осознание» - А 2.
Например. Вы Менталист и Визуал. В этом случае вы должны выбрать варианты А3. – Я знаю, что я обладаю супер интуицией! и А5– Я вижу, что я обладаю супер интуицией! Таким образом, ваш набор аффирмаций будет включать четыре варианта, каждый из которых, при необходимости, может быть расширен в соответствии с требованиями закона успешности.
При желании вы можете использовать любое количество вариантов, которые вам понравятся.
Свидетельство о публикации №222021901761