Единственный надёжный способ не войти в искушение

ВОПРОС. По прочтении "Отсутствие обвинения и корысти прямой путь в Небо":
http://proza.ru/2020/11/29/107

Итак. "Внешнеобвинительная реакция есть несчастьем для человека. Имея ее своей спутницей, он постоянно подвержен чувству обиды. Анализ ситуации у него искажен предрасположением, что обязательно кто-то виновен, кроме него. Обвинение же другого сопряжено также и с чувством мести или с ложной справедливостью, в виде жажды удовлетворения за полученную от другого человека обиду. Отсюда происходят скандалы, раздоры и вражда. Такие чувства вызывают у него озлобленность на других, а значит злобную реакцию на любое «не вежливое» обращение к нему другого лица, которое может ему таковым просто показаться. Озлобленность же может привести его к мнению о несостоятельности жизни и, как следствие,  к унынию и отчаянию, что граничит уже с погибелью.
Человек, отсекший от себя внешнеобвинительнось, всегда в ровном расположении духа, ничто не способно вывести его из равновесия.

Безобвинительность идет обок с всепрощением, а всепрощение есть залог прощения Отцом Небесным собственных грехов, а значит и Его благословения".

Вот интересно, как вообще подойти к решению такой задачи.
Чувствую себя как погребенный в шахте, спасет только веревка, спущенная сверху, своими ресурсами я справиться с такой задачей не могу.
У меня на неприятное (неуважительное, гневливое - часто, по словам моей жены, просто вымышленное мной) отношение ко мне, реакция уже на физиологическом уровне.
Вступает в голову спазм сосудов.


ОТВЕТ.  Святые советуют просить Иисуса Христа о помощи молитвами Богородицы.
Всякий раз, когда приходит помысл или возбуждение на реакцию жены или ещё кого-то, тотчас, как святые советуют, воззвать к Иисусу Христу. Мысленно. Например так: "Молитвами Богородицы, Господи Иисусе Христе, помилуй нас!". Это единственное, что может защитить.

За что единому Спасителю, Искупителю, Господу и Богу нашему, Иисусу Христу, да будет всякая слава, честь и поклонение во веки!