Ритм и направление фантазий
Фантазии это не реальность, но человек то реальный, со своими особенностями. Одна из особенностей ритм дыхания. Вдох и выход, вдох требует от человека напряжения, выдох происходит автоматически. Можно на вдохе сосредоточиться на фантазии, на выдохе вернуться в реальность. В интернете нашёл картину, которая была бы полезна для медитации. Зелёная женщина это олицетворение северного сияния и возможность вернуться в реальность.
Эта техника для меня – северо-сиятельного мистика, прежде чем пробовать убедитесь, что терять вам нечего, в смысле, нельзя сойти с ума, если ума нет. Во всяком случае, для меня это выгодней, чем пойти в магазин, купить то, что не надо и выбросить жалко.
Свидетельство о публикации №222022701677
Русский Иван 01.03.2022 19:16 Заявить о нарушении