Защита от травмирования. Мышление сутью

Как защитить эмоции от травмирования? Это – вопрос – вопросов. Если мы не будем травмироваться, то не сможем реагировать на угрозы, а это чревато гибелью. С другой стороны, чрезмерное травмирование может превратить жизнь в сплошные страдания. Логически такую задачу решить невозможно, так как логика не дает целостности восприятия, связующую «все со всем». Попробуем рассмотреть проблему под иным углом зрения… На протяжении всей жизни нас постоянно атакуют раздражения, принуждающие нас действовать тем или иным образом. Для решения задач мы задействуем эмоциональный опыт, автоматизирующий большинство наших действий на уровне инстинктов и рефлексов. На обдумывание своих действий приходится затрачивать слишком много времени и энергии, в то время как эмоциональный опыт позволяет мгновенно реагировать на атакующие нас раздражения. Если мы не поели, нас начинает мучить чувство голода, которое принуждает нас изыскивать способы добывания пищи. Чем сильней чувство голода, тем мы менее разборчивы в качестве пищи. Если мы не поедим, то погибнем… Развивая свой ум, мы с меньшими затратами находим способы удовлетворения чувства голода и других желаний. Но ум может ошибаться. Сколько в истории было примеров, что то, что считалось полезным, оказывалось вдруг вредным для здоровья. Более качественно проблему защищенности эмоций от травмирования решает разум, позволяющий воспринимать себя целостно. Вы чувствуете свой организм и стараетесь не навредить себе ложными правильностями… В эмоциональном опыте хранится не только полезная, но и вредная для организма информация. Она травмирует, разрушает, а противостоять ей мы не можем, поскольку при поломках в психике в первую очередь страдает критический анализ. Подавляя травмирующий нас страх, мы подавляет и критический анализ, который способствует разумному, двустороннему восприятию реальности. Кроме того, все подавленное не исчезает, а превращается в червоточину, разрушающую изнутри, минуя сознание и накапливающую, как через полупроводник разрушающие нас раздражения. При попытке расслабиться, снимается спазматическая защита (зажатости), блокирующая застрявшие в подсознании травмы. Ранки травмируются, их приходится подавлять, чтобы избежать травмирования, в результате чего мышление становится прерывным, не целостным. Представление о реальности получается искаженным и обрывочным. Задействуя эмоциональный опыт, мы желаемое ставим впереди действительного и стараемся действительное подтянуть к реальному. То есть, ставим телегу впереди лошади… Но ведь это правильно. Без эмоционального воздействия на нас реальности, мы бы не были мотивированы на действия. Поэтому, сначала – возбуждение, потом – действие. Но для действия мы пропускаем раздражение через эмоциональный опыт, сформированный на основе страха и если желаемое не соответствует действительному, то происходит срыв выстроенной у нас в голове программы (как должно, по нашему мнению, быть) и мы травмируемся. Теперь попробуем разобраться, каким образом можно избежать травмирования или свести его к минимуму… Когда вы пропускаете раздражение через эмоциональный опыт, ваши желания не реализуются напрямую, а ищут окольные пути. Это происходит потому, что при расслаблении обнажаются многочисленные страхи, накопленные в подсознании. Обнажаемые ранки травмируются, подавляются, и чтобы свести степень травмирования к минимуму, наше сознание ищет обходные пути. Например, вам нравится женщина (или женщине – мужчина), но вы не можете удовлетворить желание напрямую, потому что на пути к его удовлетворению стоит множество непреодолимых препятствий. Женщина может быть замужем, или вы ей не интересны, или ее ухажер просто физически сильней вас, влиятельней и т. д. Если дать волю чувствам, то можно наломать много дров. Если вы без нее не можете, то начинаете плести целую сеть разным способов, как ее добиться. У вас не получается, вы страдаете или впадаете в другую крайность и начинаете отрицать объект своего обожания… Или на работе вас прессует начальник, а вы не можете высказать все, что о нем думаете, так как можете потерять работу, поэтому подавляете раздражение, фальшиво улыбаетесь, а внутри вас клокочут негативные эмоции, которые отравляют вам жизнь. Как со всем этим справиться и при этом не разрушить человечность и не подавить животные инстинкты, иначе можно превратиться в овощ?.. Представьте, что вам надо пройти по канату над пропастью. Не просто пройти и не свалиться вниз, но попутно решать всевозможные задачи, радоваться жизни, быть сильным, уверенным в себе и не испытывать парализующего волю страха. Если вы будете для этого каждый раз заглядывать внутрь себя и сравнивать свои действия с эмоциональным опытом, то внимание у вас будет прерывным и в какой-то момент вы потеряете контроль над ситуацией и свалитесь вниз. Чтобы удерживаться на канате, вам надо быть предельно внимательными и расслабленными одновременно. В этом случае, у вас активизируется интуиция, которая позволяет чувствовать пространство и быть с ним единым целым. Расслабленность – это рассредоточение всех возникающих возбуждений на корню (не давая образоваться). Если сравнивать с океаном, то это штиль. При полном успокоении водной глади вы начинаете видеть целостную картину всего происходящего под водой. Концентрация внимания до площади точки позволяет мыслить бессловесно, сутью, что делает все, на что направляется внимание, осмысленным… А что с инстинктами, не пострадают ли они при таком восприятии? Как раз наоборот. Энергия желания не будет подавляться, а будет направляться на действие, на реализацию напрямую. Разум же будет препятствовать неконтролируемому проникновению раздражений в подсознание. То есть, энергия желания будет расходоваться точечно, рационально. Вы будете чувствовать, когда желанию надо давать волю, а когда удерживать под контролем. Умная овчарка, в отличие от уличной собаки, спокойна, не суетлива и при этом с животными инстинктами у нее все в порядке. Вы сможете контролировать ситуацию даже находясь на канате над пропастью, без подавления страха… Некоторые канатоходцы (попадались такие) подавляют страх и какое-то время им удается успешно удерживаться на канате. Но при постоянном подавлении страха нарушается равновесие и инстинкт самосохранения дает сбой. В результате, они падают вниз. Это касается и спортсменов, например, боксеров, которые при подавлении страха перегорают и быстро изнашиваются. Когда страх не подавляется, а его энергия направляется на видение реальности и чувствование пространства, мышление, движения становятся гибкими, подвижными и почти не наступает утомления… Интересные сценки есть в интернете, как обезьянка играется с котом. Она кружится вокруг него, ложится прямо перед ним, таскает за хвост, уши, лапы, запрыгивает на него сверху и кот не успевает реагировать на ее движения. Есть чему поучиться боксерам, единоборцам. Высочайшее чувство дистанции. Она все время рядом и в то же время ее не достать, хотя у кошек реакция достаточно быстрая. Обезьянка не действует по заранее отработанной программе, а играет и делает это без утомления и в удовольствие, на кураже… При восприятии напрямую, никто никогда на вас не наедет. Одна ваша энергетика остановит человека, который захочет вам навредить. Энергетика становится мощной не за счет агрессии, а благодаря уравновешенной психике, которая сочетает животность и человечность. Эти противоположности, взаимно переплетаясь, становятся единым целым и дополняют друг друга. Сильные люди – благородные люди. Они видят целостную картину мира и не ведутся на эмоции, при этом эмоции сохраняют свою первозданность благодаря защите от травмирования. Подняли глаза, смотрите правде, страху в глаза, вы – сильный. Убежали внутрь себя, начали пропускать информацию через эмоциональный опыт, вы – слабый, так как страх пробил вашу защиту, и вы все свои действия начали пропускать через него. Хотите чего-то добиться в жизни и не сломаться перед трудностями, научитесь не бояться видеть правду и ей следовать. Страх, когда занимает доминирующие позиции, лишает человека разума, его настоящести. Говорят, если Бог решил наказать человека, он лишает его разума. Чтобы нашелся выход из «безвыходной» ситуации, не прячьтесь от страха в самообмане, а увидьте ситуацию, какова она есть на самом деле, только тогда раскроются глаза, возникнет протест против неправильности и появится желание все изменить в лучшую сторону. 27.02.2022 г.