Что выбрать медитацию или аффирмацию?

Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — утвердительное (положительное) суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.
Медитация (от лат. meditatio — «размышление») — ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин). Медитация может рассматриваться как вид созерцания.
Конечно, лучше медитация, виртуальный поток информации не даёт возможности разучил людей самостоятельно думать, размышлять, так что в некотором смысле, для большинства медитация стала невозможной. Но как говорится, нет худа без добра, разучившись думать, из-за потока информации, которая быстро меняется, не давая возможности обдумать, высказать своё мнение. Люди стали более внушаемы, потому что меньше думают, вот эту обретённую внушаемость и надо использовать. Аффирмации в современных условиях становятся предпочтительнее.
Северо-сиятельные аффирмации могут творить чудеса.