Наш разум является миной замедленного действия

Разум каждого из нас наполнен тревожными картинками из прошлого.

Страдаете ли вы бессонницей из;за страхов за будущее? Снятся ли вам кошмары? Беспокоитесь ли по пустякам и мелочам?

Это — следствие переизбытка тех самых картинок.

Отдельные личности подходят к решению своих проблем по;разному. Таких людей можно разделить на группы по известным признакам:

А. Не понимают, что проблема существует.
Б. Понимают, но ждут, что проблема сама исчезнет.
В. Хотят решить проблему, но не знают, как и с помощью чего это сделать.
Г. Знают, но боятся рисковать.
Д. Рискуют, но не проявляют достаточно намерения, чтобы дойти до какого;либо результата.
Е. Работают до известного результата, но делают мало подходов, чтобы окончательно справиться с проблемой.
Ж. Настойчиво добиваются разрешения проблемы.

Наш ум способен на коварство: можно сильно пострадать, если не уладить его капризы.

Уладить — это не значит стелиться под его прихоти. Это означает контролировать его установки.

Некоторые тревоги со временем развиваются и превращаются в паранойю. Люди, обременённые обилием тревог, напоминают беспомощных детей.

При этом психика человека может сломаться из;за конкретной ситуации: смерти близкого, развода, неизлечимой болезни, внезапного увольнения, экономического кризиса.

Сами ситуации не всегда можно предугадать, но вероятные последствия — предотвратить.

Меры бывают:

    оперативные — когда кризис уже наступил;
    текущие — когда кризис планомерно развивается;
    профилактические — когда есть потенциальная угроза и к ней готовятся заранее.

Я часто слышу от людей, что у них всё хорошо. Хотелось бы верить в это утверждение.

Ведь если человек не готов к возможным трудностям, существует вероятность, что справляться будет не с чем и некому.

6.04.22