840 клонов Шона. Ч. 1

 840 ТРЁХМЕРНЫХ КЛОНОВ ШОНА
ЧАСТЬ 1.
Роберу не спалось. Беспокоили видения. Он чувствовал, что мысли его не принадлежат ему. Это мысли-команды. Теоретически казалось, что можно им не подчиняться, а делать, что угодно, что рассудится, или совсем ничего не делать. Но  так не удавалось. Какая-то неведомая сила заставляла определённым образом реагировать на текущие события. Робер окунулся в воспоминания детства. Отец был одним из помощников президента. Жили тогда в Париже, на бульваре Гренель. В элитном лицее были наиболее интересными для Робера одноклассник Альбер и харизматичный лидер, старший на два года француз польского происхождения Ста-Поня (Станислав Понятовский), который был поборником истины и справедливости и одновременно участником местной банды юношей и подростков. Ста-Поня дружил несколько лет с Альбером, который был интеллектуальным лидером, а для лицеистов признанным гением в физико-математических и логико-философских науках благодаря регулярным победам в олимпиадах и конкурсах. Робера Ста-Поня игнорировал и стремился отвадить от контактов с Альбером. Но Робер упорно выслеживал Альбера в отсутствие Ста-Поня и пытался призвать его к дружбе, но тот оставался каким-то безучастным, хотя и достаточно терпеливым и вежливым. Робер заранее узнавал маршруты путешествий Ста-Поня и Альбера на каникулах и как бы случайно оказывался в одном отеле с ними. Этого достичь было легко из-за того, что сложились стандартные маршруты по замкнутому многоугольнику Париж-Лондон-Нью-Йорк-Женева-Ницца-Париж и привычки останавливаться в одних и тех отелях. У Робера был брат Шон, старший на год, регулярно лечащийся от странной психической болезни то в Швейцарии, то в Нью-Йорке. Робер очень любил и опекал брата, поэтому регулярно советовался с Альбером по психическому состоянию Шона, на что навели родители и сам Шон. Они неведомо как и откуда стали уверенны, что Альбер имеет контакт с божественным всемогуществом. Правда, Альбер отказывался от ссылки на такую связь, пытался всё объяснить научным образом и логическими аргументами. Но случались «чудеса» при свидетелях, и тогда логические человеческие аргументы переставали действовать. Как правило, психбольные при первой же встрече с Альбером начинали просить довести до «небесных инстанций» их просьбы и замолвить словечко. Из соображений вежливости и сострадания оставалось только согласиться. Шон при каждой встрече с Альбером представлялся разными именами и вёл себя совершенно по-разному. При этом горячо благодарил за исполнение прежнего своего ходатайства, переданного Альбером божественному всемогуществу, и формулировал новую просьбу. Так прошло четыре года. Альбер пытался навсегда расстаться с этой компанией, поскольку сосредоточился на своих научных интересах и открытиях. Ста-Поня, Шон и Робер сильно переживали это охлаждение отношений. Оно казалось им беспричинным и несправедливым. Робер решил восстановить отношения через интерес к тем же научным проблемам, какими занимался Альбер. Это было очень сложно. Особенно, когда это касалось геометрических представлений в многомерности. Робер мучился из-за нехватки абстрактного воображения при каждом диалоге с Альбером. Альбер как-то сказал, что у Шона есть объединяющий все 840 его образов-клонов субъект в семимерности. Робер понял, что этот семимерный абстрактный субъект имеет 7 шестимерных проекций-клонов, а каждый шестимерный субъект имеет 6 пятимерных, т.е. в трёхмерности имеется 840 образов-клонов. Но, когда Альбер стал рассказывать о правильных многогранниках в многомерности, воображения не хватило. В трёхмерности наличие пяти правильных многогранников (тетраэдра, куба, октаэдра, икосаэдра и додекаэдра – платоновых, или архимедовых тел) понятно и наглядно. Соотношение Эйлера о количестве рёбер, граней и вершин тоже понятно и прекрасно. Но уже в четырёхмерности разобраться становится тяжело. Пришлось знакомиться с диаграммами Шлегеля, символами Шлефли. Альбер как-то понимал легко и объяснял просто: например, четырёхмерный куб (тессеракт) имел 8 трёхмерных проекций-ячеек в виде трёхмерных кубов, граней было 24, рёбер – 32, вершин -8. В четырёхмерности есть 6 типов правильных многогранников, а вот в каждой из более высоких размерностей существует по 3 правильных многогранника (политопа): правильные симплекс, гиперкуб, гипероктаэдр. Тогда Робер понимал, но стоило остаться без воображения Альбера, всё в мыслях Робера путалось и переходило в неразрешимые противоречия воображения. Альбер рассказал и показал свои открытия и выкладки по диофантовым уравнениям, по опровержению гипотезы Римана, по спектру масс элементарных частиц, по новой физике. Роберу порой казалось, что  всё понял, но самостоятельно воспроизвести или продолжить умозаключения не мог. Пришлось откровенно просить Альбера помочь понять  Шона и как-то помочь жить с такой аномальной психикой. Альбер не мог отказать и стал советовать Роберу научиться самому психиатрическим приёмам анализа, гипноза, а также основам логико-математического моделирования, коррекции мышления и перепрограммирования программы множественной личности. Робер принялся за изучение с энтузиазмом и забросал Альбера вопросами. Тот терпеливо отвечал на вопросы и комментировал познавательную информацию. Посоветовал прочитать книгу Флоры Риты Шрайбер «Сивилла» о Сивилле Изабел Дорсетт, имевшей 17 личностей:
1.Сивилла Изабел Дорсетт (1923): слабая личность; бодрствующее «я».
2.Виктория Антуанетта Шарло, Вики (1926): уверенная в себе, умная и привлекательная блондинка; хранительница воспоминаний всех «я» Сивиллы.
3.Пегги Лу Болдуин (1926): самоуверенная, деятельная и часто впадающая в гнев проказница со вздёрнутым носом, с прямыми волосами и озорной улыбкой.
4.Пегги Энн Болдуин (1926): напарница Пегги Лу со схожими физическими характеристиками. Она чаще боится, чем сердится.
5.Мэри Люсинда Сондерс Дорсетт (1933): задумчивая, созерцательная личность, типичная мамаша-домохозяйка; пухленькая, с длинными тёмно-коричневыми волосами, расчёсанными на пробор.
6.Марсия Линн Дорсетт (1927): иногда пользуется фамилией Болдуин; писательница и художница; крайне эмоциональна; у неё круглое лицо, серые глаза, коричневые волосы, расчёсанные на пробор.
7.Ванесса Гейл Дорсетт (1935): крайне драматична и очень привлекательна; высокая, рыжеволосая, с гибкой фигурой, светло-карими глазами, с выразительным овальным лицом.
8.Майк Дорсетт (1928): одно из двух мужских «я» Сивиллы; строитель и плотник; у него оливковая кожа, тёмные волосы, карие глаза.
9.Сид Дорсетт (1928): одно из двух мужских «я» Сивиллы; плотник и вообще мастер на все руки; у него светлая кожа, тёмные волосы и голубые глаза.
10.Нэнси Лу Энн Болдуин (дата не установлена): интересуется политикой в плане исполнения библейских пророчеств и чрезвычайно боится католиков; взбалмошная; внешне напоминает Пегги.
11.Сивилла Энн Дорсетт (1928): апатична вплоть до неврастении; бледная и робкая; волосы пепельные, лицо овальное, нос прямой.
12.Рути Дорсетт (дата не установлена): маленький ребёнок; одно из наименее развитых «я».
13.Клара Дорсетт (дата не установлена): крайне религиозна; очень критически относится к бодрствующей Сивилле.
14.Элен Дорсетт (1929): очень боязлива, но решительно настроена добиваться своих целей; у неё каштановые волосы, карие глаза, прямой нос и тонкие губы.
15.Марджори Дорсетт (1928): безмятежная, живая, смешливая; любит поддразнивать; маленькая гибкая брюнетка со светлой кожей и вздернутым носом.
16.Блондинка (1946): без имени; вечный подросток с вьющимися белокурыми волосами, склонна к напыщенным фразам.
17.Новая Сивилла (1965): семнадцатое «я»; результат слияния остальных шестнадцати «я».

Затем Альбер подарил Роберу книгу Киза Даниэла «Множественные умы Билли Миллигана».
Список: 24 ЛИЧНОСТИ МИЛЛИГАНА
ПЕРВЫЕ ДЕСЯТЬ
Это те, кто стал известен психиатрам, адвокатам, полиции и прессе во время суда.
1. Уильям Стэнли Миллиган (Билли), 26 лет. «Первоисточник» или «ядро»; личность, далее именуемая «нераспавшийся Билли», или «Билли-Н». Бросил школу. Рост 183 см, вес 86 кг. Глаза голубые, волосы каштановые.
2. Артур, 22 года. Англичанин. Рассудительный, уравновешенный, говорит с британским акцентом. Самостоятельно выучил физику и химию, изучает медицинскую литературу. Бегло читает и пишет по-арабски. Твёрдый консерватор, считает себя капиталистом, тем не менее открыто высказывает атеистические взгляды. Первый, кто обнаружил существование всех остальных личностей. В безопасных ситуациях доминирует, решая, кому из «семьи» появляться в каждом случае и владеть сознанием Миллигана. Носит очки.
3. Рейджен Вадасковинич, 23 года. Хранитель ненависти. Имя составлено из двух слов (Ragen = rage + again – вновь ярость). Югослав, говорит по-английски с заметным славянским акцентом. Читает, пишет и говорит на сербскохорватском. Владеет оружием, специалист по каратэ, обладает исключительной силой, сдерживаемой благодаря его способности контролировать в себе поток адреналина. Коммунист, атеист. Считает своим призванием быть защитником «семьи» и вообще всех женщин и детей. Овладевает сознанием в опасных ситуациях. Общался с преступниками и наркоманами, для него характерно криминальное, а иногда и садистски-жестокое поведение. Вес 95 кг. Очень крупные, сильные руки, длинные чёрные волосы, свисающие усы. Рисует черно-белые рисунки, поскольку страдает дальтонизмом.
4. Аллен, 18 лет. Жулик. Будучи манипулятором, он является тем, кто чаще всего имеет дело с посторонними людьми. Агностик, его девиз: «Бери всё лучшее от жизни». Играет на барабане, рисует портреты, единственный из всех личностей курит сигареты. Находится в хороших отношениях с матерью Билли. Рост такой же, как у Билли, хотя вес меньше (75 кг). Волосы носит на пробор (справа). Единственный из всех – правша.
5. Томми, 16 лет. Мастер по побегам. Его часто путают с Алленом. Как правило, агрессивен и необщителен. Играет на саксофоне, рисует пейзажи. Специалист по электронике. Светло-русые волосы, глаза цвета тёмного янтаря.
6. Денни, 14 лет. Тот, кто испуган. Боится людей, особенно мужчин. Однажды его заставили копать себе могилу и похоронили заживо. С тех пор рисует только натюрморты. Светлые волосы до плеч, голубые глаза, невысокий и худощавый.
7. Дэвид, 8 лет. Хранитель боли; тот, кто сопереживает. Берёт на себя боль и страдания всех личностей. Очень чувствительный и восприимчивый, но рассеянный. Большую часть времени пребывает в замешательстве. Тёмные рыжевато-русые волосы, глаза голубые, рост небольшой.
8. Кристин, 3 года. «Ребёнок для угла». Названа так потому, что именно она в школе стояла в углу. Смышлёная маленькая англичанка, умеет читать и писать печатными буквами, но страдает нарушением речи. Любит рисовать и раскрашивать картинки с цветами и бабочками. Светлые волосы до плеч, голубые глаза.
9. Кристофер, 13 лет. Брат Кристин. Говорит с британским акцентом. Послушный, но беспокойный. Играет на губной гармонике. Волосы светло-коричневые, как у Кристин, но чёлка короче.
10. Адалана, 19 лет. Лесбиянка. Застенчивая и самоуглубленная, пишет стихи, готовит пищу и занимается хозяйством за всех остальных. У Адаланы длинные прямые чёрные волосы. Поскольку её карие глаза иногда непроизвольно двигаются из стороны в сторону вследствие нистагма, про неё говорят, что у неё «танцующие глаза».
НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ
Эти личности подавляются Артуром, поскольку обладают нежелательными чертами. Впервые они были выявлены доктором Дэвидом Колом из Афинского центра психического здоровья, штат Огайо.
11. Филип, 20 лет. Головорез. Житель Нью-Йорка, имеет сильный бруклинский акцент, говорит на жаргоне. Упоминание имени «Фил» дало полиции и прессе основание считать, что помимо десяти уже известных личностей существуют и другие. Совершил несколько мелких преступлений. Курчавые каштановые волосы, карие глаза, крючковатый нос.
12. Кевин, 20 лет. Планировщик. Мелкий преступник, планировал ограбление аптеки. Любит писать. Блондин с зелёными глазами.
13. Уолтер, 22 года. Австралиец. Воображает себя охотником на крупную дичь. Имеет отличное чутьё, часто используется в качестве наводчика. Подавляет эмоции. Эксцентричный. Носит усы.
14. Эйприл, 19 лет. Стерва. Бостонский акцент. Вынашивает планы дьявольской мести отчиму Билли. Другие говорят, что она безумна. Умеет шить, помогает по хозяйству. Чёрные волосы, карие глаза.
15. Сэмюэль, 18 лет. «Вечный жид». Ортодоксальный еврей, единственный из всех личностей, кто верит в Бога. Скульптор, резчик по дереву. Чёрные вьющиеся волосы, борода, карие глаза.
16. Марк, 16 лет. Рабочая лошадка. Безынициативный. Делает что-либо, только если кто-то заставит. Предпочитает монотонную работу. Если делать нечего, просто сидит, уставившись в стенку. Иногда его называют «зомби».
17. Стив, 21 год. Закоренелый обманщик. Смеётся над людьми, пародируя их. Самовлюблён, эгоцентричен. Единственный из всех, кто не согласен с диагнозом множественной личности. Его насмешливые подражания часто приносят другим неприятности.
18. Ли, 20 лет. Комик. Проказник, клоун, остряк, его розыгрыши раздражают других, заставляя вступать в драку, в результате чего они попадают в карцер в тюрьме. Жизнью не дорожит, о последствиях своих поступков не думает. Тёмно-каштановые волосы, карие глаза.
19. Джейсон, 13 лет. «Нагнетательный клапан». Своими истерическими реакциями и вспышками раздражения, которые часто кончаются наказанием, он как бы «выпускает пар». Блокирует плохие воспоминания, вызывая у других личностей амнезию. Шатен, карие глаза.
20. Роберт (Бобби), 17 лет. Фантазёр. Постоянно грезит о путешествиях и приключениях. Мечтает сделать мир лучше, но не имеет амбиций или каких-либо интеллектуальных интересов.
21. Шон, 4 года. Глухой. Неспособен сосредоточиться, его часто считают умственно отсталым. Издаёт жужжащие звуки, чтобы почувствовать вибрации в голове.
22. Мартин, 19 лет. Сноб. Житель Нью-Йорка, любит покрасоваться. Хвастун, напускает на себя важность. Хочет много иметь, но не хочет работать. Блондин, серые глаза.
23. Тимоти (Тимми), 15 лет. Работал в цветочном магазине, где встретился с гомосексуалистом, который напугал его своим вниманием. Ушёл в себя, замкнулся.
УЧИТЕЛЬ
24. Учитель, 26 лет. Сумма всех двадцати трёх личностей, объединённых в одну. Научил других тому, что они знают. Блестящий ум, восприимчив, обладает тонким чувством юмора. Он говорит: «Я – Билли, всё в одном» и относится к другим как к андроидам, которых сам создал. Учитель помнит почти всё. Именно его проявление и сотрудничество сделало возможным создание книги Кизом Даниэлом «Множественные умы Билли Миллигана».
По просьбе Робера и Шона Альбер повторно читал некоторые фрагменты этой книги.

«– Вы думаете, что это сделал я?
– Дело не в том, что я думаю, Билли. Дело в найденных уликах. Нам нужно, чтобы ты объяснил, почему всё это находилось в твоей квартире.
Взгляд его потускнел. Миллиган снова отстранился от неё и замкнулся в себе.
– Не важно, – сказал он. – Уже ничего не важно. На следующий день она получила письмо, написанное на линованной жёлтой казённой бумаге:
«Уважаемая мисс Джуди,
Пишу это письмо, потому что иногда я не могу сказать того, что чувствую, а я больше всего хочу, чтобы Вы меня поняли.
Прежде всего, я хочу поблагодарить Вас за всё, что Вы сделали для меня. Вы добрый, милый человек, и Вы очень стараетесь. Большего нельзя и требовать.
Теперь Вы со спокойной совестью можете забыть про меня. Скажите в вашей конторе, что я не хочу никаких адвокатов. Мне не нужен адвокат.
Раз Вы считаете меня виновным, значит, я действительно виновен. Я лишь хотел знать это наверняка. Всю свою жизнь я только и делал, что причинял боль и вред тем, кого люблю. И самое страшное то, что я не могу прекратить это, потому что не могу не делать этого. Заключение меня в тюрьму сделает меня только хуже, как это случилось в прошлый раз. Психиатры не знают, что делать, потому что не могут понять, в чём дело.
Теперь я должен остановиться. Я сдаюсь. Мне всё равно. Можно Вас попросить исполнить мою последнюю просьбу? Позвоните маме и Кэти и скажите им, чтобы они больше сюда не приходили. Я больше не хочу никого видеть. Но я люблю их и прошу прощения. Вы самый лучший адвокат, каких я знаю, и я всегда буду помнить, что Вы были добры ко мне. Прощайте.
Билли».
В тот же вечер сержант позвонил адвокату Швейкарту домой.
– Ваш клиент снова пытался покончить с собой.
– О господи! Что же он сделал на этот раз?
– Вы не поверите, но мы вынуждены предъявить ему иск за порчу казённого имущества. Он разбил унитаз в камере и осколком перерезал себе вены.
– Чёрт побери!
– Скажу вам ещё кое-что, адвокат. С вашим клиентом и в самом деле что-то странное. Он разбил унитаз кулаком».

«8 и 13 января 1978 года доктор Уиллис С. Дрис-колл провел серию тестов.
Тест на интеллект показал коэффициент интеллектуального развития (IQ), равный 68, но Дрисколл заявил, что депрессия Миллигана снизила этот показатель. Его диагноз – острая форма шизофрении.
«Миллиган страдает расстройством личности до такой степени, что трудно определить границы его «я». Он испытывает шизофреническую неспособность определять расстояние и почти не в состоянии отделить себя от своего окружения. «…» Он слышит голоса, которые приказывают ему совершать те или иные действия и кричат на него в случае отказа. Миллиган выражает уверенность, что это голоса людей, которые вышли из преисподней, чтобы мучить его. Он также говорит о хороших людях, которые периодически входят в его тело, чтобы сражаться с плохими людьми. «…» По моему мнению, в настоящее время мистер Миллиган не способен выступить в свою защиту, не способен установить адекватный контакт с реальностью, чтобы понять происходящие события. Я настоятельно рекомендую поместить этого человека в больницу для дальнейшего исследования и возможного лечения».

«Психолог Дороти Тернер, хрупкая женщина с застенчивым, почти испуганным выражением лица, подняла голову, когда сержант Уиллис ввёл Миллигана в кабинет для беседы.
Она увидела привлекательного высокого молодого человека в синем спортивном костюме. У него были усы и длинные баки, но в его глазах застыл детский страх. Увидев её, он вроде бы удивился, но когда сел на стул напротив неё, сложив руки на коленях, то уже улыбался.
– Мистер Миллиган, – сказала она, – я Дороти Тернер из Юго-Западного центра психического здоровья. Мне нужно задать вам несколько вопросов. Где вы живёте в настоящее время?
Он огляделся вокруг.
– Здесь.
– Номер вашего социального обеспечения?
Юноша нахмурился и долго думал, рассматривая пол, стены, покрашенные жёлтой краской, жестяную банку вместо пепельницы на столе. Потом погрыз ноготь и стал рассматривать заусенцы.
– Мистер Миллиган, – сказала Дороти Тернер, – я пришла помочь вам, но вы тоже должны мне помогать. Вы должны отвечать на мои вопросы, чтобы я могла понять, в чём дело. Итак, каков номер вашего социального обеспечения?
Он пожал плечами:
– Не знаю.
Она заглянула в свои записи и прочитала номер. Юноша покачал головой:
– Это не мой номер. Наверное, это номер Билли. Дороти пристально посмотрела на него.
– А разве вы не Билли?
– Нет, – сказал он, – это не я. Она нахмурилась.
– Минутку. Если вы не Билли, то кто же вы?
– Я Дэвид.
– А где же Билли?
– Билли спит.
– Где спит?
Он ткнул себя в грудь.
– Здесь. Он спит.
Дороти Тернер вздохнула, собрав все свои силы, и терпеливо кивнула.
– Мне нужно поговорить с Билли.
– Нет, Артур вам не разрешит. Билли спит. Артур не будет его будить, потому что, если он разбудит, Билли убьёт себя.
Психолог какое-то время внимательно смотрела на молодого человека, не зная, как продолжить разговор. Его голос, обороты его речи были похожи на детские.
– Подожди-ка минутку. Я хочу, чтобы ты объяснил мне это.
– Не могу. Я сделал ошибку. Мне вообще не следовало говорить.
– Почему?
– У меня будут неприятности с другими, – в юном голосе прозвучала паника.
– Значит, тебя зовут Дэвид? Он кивнул.
– А кто эти другие?
– Я не могу вам сказать.
Дороти стала тихонько постукивать пальцами по столу.
– Но, Дэвид, ты должен рассказать мне об этом, чтобы я могла помочь тебе.
– Я не могу, – упорствовал он. – Они ужасно рассердятся и не позволят мне больше вставать на пятно.
– Но ты должен кому-нибудь рассказать. Ведь ты очень боишься, правда?
– Да, – признался он, и в его глазах блеснули слёзы.
– Дэвид, очень важно, чтобы ты доверился мне. Позволь мне узнать, что происходит, чтобы я могла помочь.
Он долго и напряженно думал и наконец пожал плечами.
– Ладно, я расскажу вам, но при одном условии. Вы должны обещать мне, что никому на свете не расскажете этой тайны. Никому. Никогда. Никогда. Никогда.
– Хорошо, – сказала она. – Я обещаю.
– За всю свою жизнь?
Дороти кивнула.
– Скажите, что обещаете.
– Я обещаю.
– О'кей, – сказал он. – Я вам расскажу. Всего я не знаю. Знает только Артур. Как вы сказали, мне страшно, потому что очень часто я не знаю, что происходит.
– Сколько тебе лет, Дэвид?
– Восемь. Скоро будет девять.
– А почему именно ты пришел поговорить со мной?
– Я даже и не знал, что появлюсь. Кого-то ударили в тюрьме, и я вышел, чтобы взять боль.
– Объясни, пожалуйста.
– Артур говорит, что я хранитель боли. Когда кому-то больно, мне надо встать на пятно и почувствовать эту боль.
– Это должно быть ужасно. Его глаза наполнились слезами.
– Да, это несправедливо.
– Скажи, Дэвид, что значит «встать на пятно»?
– Так говорит Артур. Он объясняет нам, как это происходит, когда кто-нибудь из нас должен выйти. Это большое яркое пятно света, как от прожектора. Все находятся вокруг него, бодрствуют или спят в своих постелях. И кто становится на пятно, тот выходит в мир. Артур говорит: «Тот, кто встаёт на пятно, овладевает сознанием».
– Кто же эти другие люди?
– Их много. Я всех не знаю. Теперь я знаю некоторых из них, но не всех. Ой! – Он внезапно замолчал.
– В чём дело?
– Я назвал имя Артура. Теперь уж точно мне попадёт за то, что я выдал секрет.
– Всё хорошо, Дэвид. Я же обещала, что никому не скажу.
Он съёжился на стуле:
– Я не могу больше говорить. Мне страшно.
– Ладно, Дэвид. На сегодня достаточно. Но завтра я снова приду, и мы ещё поговорим с тобой.
Выйдя из окружной тюрьмы, Дороти Тернер остановилась и плотнее запахнула пальто, спасаясь от холодного ветра. Она была готова к встрече с молодым уголовником, который прикидывается безумным, чтобы избежать наказания, но не ожидала ничего подобного».
Затем Робер и Шон стали интересоваться программированием снов и снами наяву. Альбер дал им краткую проверенную инструкцию:
Как вызывать сны наяву?
Вы можете пробовать спровоцировать сон наяву самостоятельно.
Действуйте по инструкции:
Отключите яркий свет, включите ночник.
В полной темноте возможна дезориентация.
Лягте на пол.
При лежании на кровати есть вероятность быстро заснуть, а это не нужно.
Расстелите мягкий коврик или плед.
Начните расслаблять все тело, избавляться от напряжения и мешающих мыслей, вытягивать конечности и чувствовать приятную сонную негу.
Дышите ровно, уделяя выдохам и вдохам по три секунды.
Постепенно продолжительность дыхательных движений увеличивайте.
При глубоком и медленном дыхании должны возникать легкое головокружение, точки или мерцание в глазах.
Представляйте воодушевляющую природу или живописный пейзаж: морские волны, шелест зелёной листвы, журчащий водопад.
Не двигайтесь, сохраняйте расслабленность и спокойствие.
Когда удастся поймать момент погружения в сон, открывайте глаза.
Если схема сработала, и вы погрузились в сон наяву, то сохраните трезвость ума, но будете видеть нереалистичные образы.
Если после гипнагогических галлюцинаций вы начали просыпаться, не вставайте сразу и резко: дайте время мозгу адаптироваться.
В случае окончательного засыпания попробуйте воспроизвести произошедшее утром.
Источник:  
На рис.
ТЕССЕРАКТ (трёхмерное фиктивное изображение: в чётырёхмерности на самом деле выпуклое и его развёртка состоит из 8 трёхмерных кубов-ячеек).