Вопрос такой, не то что вопрос в чём то, просто дурить голову. Как просто сидеть без ничего, да ещё и желательно что-то чувствовать. У меня скажем идёт мантра или напевание мантры. Вот дурить голову. Так вот надо концентроваться что ты сам ничего не делаешь… И грубо говоря, повторять мантру внешне второстепенно.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.